脚踝骨折的如何恢复

对于脚踝隐隐作痛原因比较多，第一，考虑的是软组织损伤引起，特别是走路过多引起。第二，可能考虑是由于关节炎，特别是风湿类风湿性的关节炎。第三，则考虑是骨裂骨折等，所以需要重视，尽快去骨科完善检查后以综合治疗为主，之后定期复查。

脚踝肿胀不一定是痛风，也可能是类风湿性关节炎、滑膜炎等。一般痛风是急性起病，好发部位是大拇指，症状以疼痛为主，呈烧灼样痛或者刀割样痛。病人往往会在晚上睡觉的时候被疼醒，然后会感觉脚部皮肤很热。如果想确诊痛风，患者需要到医院做血尿酸测定、关节液穿刺、CT等检查

韧带损伤或者韧带断裂以后，没有经过适当处理，比如该休息时候还继续走路，该手术病人保守治疗，只是简单制动，就会导致韧带愈合出现问题。韧带自我愈合出问题包括两方面内容，一方面是长不上，另外一方面是虽然长上了，但是在拉长状态下长上，遗留韧带松弛或者陈旧性韧带损伤

病人出现类风湿，脚踝有肿胀，治疗的方法要采取热敷治疗。首先要注意脚踝部位的保暖，不要着凉；可以在水中放入活血化瘀、祛风除湿的中草药，然后浸泡脚踝关节；也可以应用频谱仪烤电、微波仪治疗、或者外敷祛风除湿的膏药；同时要口服抗类风湿的口服药物，就能够使脚踝的肿胀

病人发生脚踝扭伤后，首先要停止活动，可以在局部进行冷敷处理。将冰块用毛巾包好，然后放置于扭伤部位，可以促使局部的损伤毛细血管，加速痉挛收缩，能够减少出血，缓解病人的疼痛，肿胀等情况。在扭伤超过48小时以后，就需要给予局部热敷处理。比如采用毛巾热敷理疗、烤电等

跑步出现脚踝疼，第一，可能考虑还是跑步活动过多引起软组织损伤。第二，可能考虑是鞋子不合脚或者是姿势不对引起。第三，还可能考虑是关节炎诱发引起，所以尽快去骨科拍片子，必要时还需查风湿系列根据结果以综合治疗为主，包括口服药物以及辅助物理治疗的有效改善症状，之后

对于判断脚踝扭伤的程度，具体需要结合临床表现和辅助检查，临床表现为疼痛，肿胀以及严重者还会出现畸形。之后尽快去骨科拍片子以及查风湿，查磁共振明确后就可以明确严重程度，再根据结果积极对因治疗，以保守治疗为主。

一只脚踝肿另一只不肿，一般可能考虑是软组织损伤，特别是崴脚后诱发引起。所以出现后尽快去骨科评估，比如拍片子，必要时查磁共振明确原因后以综合治疗为主。同时还需加强营养以及辅助物理治疗，热敷理疗按摩都能有效改善症状，必要时还需口服活血化瘀的药物。

脚踝疼痛但是无肿胀。这种情况可以见于踝关节的扭伤早期，没有形成血肿会只有疼痛，但是没有肿胀。另外，像脚踝的陈旧性的损伤，比如陈旧性的韧带撕裂或者软骨的损伤也会是疼痛，但是没有明显的肿胀。另外还有踝关节的骨性关节炎退变、骨质增生，也会导致踝关节的疼痛，尤其是

脚踝扭伤和脱臼有很明显的区别，脚踝扭伤的程度比较轻，脚踝扭伤可能会涉及骨折或者韧带损伤。而脱臼是指关节失去了正常的对应关系，相对而言比较严重，需要做关节复位才能恢复。脚踝扭伤和脱臼的患者应去医院在医生指导下选择合适的治疗方法，促进疾病恢复。