黄芪、西洋参、枸杞泡水喝具有一定的养生功效,但也有一些使用禁忌需要注意。
黄芪具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的功效。现代药理学研究表明,黄芪还具有增强免疫力、降血压、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、抗病毒等作用。
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。现代药理学研究表明,西洋参还具有增强免疫力、抗疲劳、抗应激、降血糖、降血脂、保护心血管等作用。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代药理学研究表明,枸杞还具有增强免疫力、抗氧化、抗衰老、降血糖、降血脂、保护视力等作用。
黄芪、西洋参、枸杞泡水喝的功效主要是增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、降血糖、降血脂、保护心血管、保护视力等。但需要注意的是,这三味药都是补气药,长期服用可能会导致上火,因此不宜长期服用。另外,感冒发热、高血压、糖尿病患者不宜服用。
黄芪、西洋参、枸杞泡水喝的使用方法是:将黄芪、西洋参、枸杞各10克洗净,放入保温杯内,用沸水冲泡,焖15分钟后即可饮用。可反复冲泡2~3次。
黄芪、西洋参、枸杞泡水喝的识别技巧是:黄芪的外表皮为灰棕色或淡棕褐色,有纵皱纹或纵沟,栓皮易剥落而露出黄白色皮部,质硬而韧,不易折断,断面纤维性,并显粉性,有淡黄色的菊花心;西洋参的外表皮为浅黄白色,半透明,有纵皱纹,可见横向环纹及线状皮孔,并有细密浅纵皱纹及须根痕;枸杞的外表皮为红色或紫红色,果皮柔韧,皱缩,果肉肉质,柔润,味甜。
总之,黄芪、西洋参、枸杞泡水喝具有一定的养生功效,但也有一些使用禁忌需要注意。在使用前,最好咨询医生或药师,以确保安全有效。