月经量少可能由多种原因引起，需就医检查，确定原因后，可通过调整生活习惯、中药调理、心理调节、就医治疗等方法进行调理。
月经量少是指月经周期基本正常，但每次行经的天数短于2-3天，月经量少于20ml，经血呈暗紫色或粉色。月经量少的原因有很多，如内分泌失调、子宫内膜结核、多次宫腔手术后损伤子宫内膜、贫血等。以下是一些调理月经量少的方法：
1.就医检查：月经量少可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、子宫内膜结核、多次宫腔手术后损伤子宫内膜、贫血等。因此，首先需要就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定月经量少的原因。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯对于调理月经量少也非常重要。建议保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含铁、蛋白质等营养素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等；适量运动，如散步、瑜伽、游泳等，可以促进血液循环，提高身体免疫力。
3.中药调理：中医认为，月经量少可能是由于气血不足、肝郁气滞、肾虚等原因引起的。因此，可以采用中药调理的方法，如服用四物汤、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中药方剂，以调理气血、疏肝理气、补肾益精。
4.心理调节：心理压力过大、焦虑、紧张等情绪也可能导致月经量少。因此，需要学会调节心理压力，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
5.就医治疗：如果月经量少是由于内分泌失调、子宫内膜结核、多次宫腔手术后损伤子宫内膜、贫血等原因引起的，需要就医进行治疗。例如，内分泌失调可以通过服用激素药物进行调理；子宫内膜结核需要进行抗结核治疗；多次宫腔手术后损伤子宫内膜可以通过宫腔镜手术进行治疗；贫血需要补充铁剂、维生素B12等营养素进行治疗。
总之，月经量少需要引起重视，及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定月经量少的原因，并采取相应的调理方法。同时，保持良好的生活习惯、调整心理状态也是调理月经量少的重要措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考。对于月经量少的调理，建议在医生的指导下进行。如果有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询医生。
