脱发严重可能由多种原因引起，就医诊断后，可通过生活方式调整、头发护理、药物治疗（或植发手术）等方法改善。
脱发严重可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医诊断：首先，建议咨询专业医生，进行全面的身体检查和头皮评估。医生可以确定脱发的原因，并制定相应的治疗方案。
2.生活方式调整：
保持健康饮食：摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类和豆类，有助于头发健康生长。
减轻压力：长期的高压力状态可能导致脱发。尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等来减轻压力。
规律作息：保证充足的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯，有助于身体和头发的恢复。
适度运动：适度的身体活动可以促进血液循环，有益于头发健康。
3.头发护理：
温和清洁：选择适合自己发质的洗发水，避免频繁使用过热的水洗头，尽量减少头发受损。
避免过度梳理和拉扯：梳头时应使用宽齿梳，避免过度拉扯头发。
避免使用刺激性产品：尽量减少使用含有酒精、化学成分的护发产品。
保护头发免受伤害：在阳光下佩戴帽子或使用护发产品，避免频繁使用热工具。
4.药物治疗：根据脱发的原因和严重程度，医生可能会开处药物治疗，如外用米诺地尔、口服药物等。
5.植发手术：对于严重的脱发，可以考虑植发手术。植发是将健康的毛囊移植到脱发区域，以恢复头发的生长。
需要注意的是，脱发的治疗需要时间和耐心，不同的人对治疗的反应可能不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并注意观察头发的变化。如果脱发问题持续加重或伴有其他异常症状，应及时复诊。
此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人，在治疗脱发时应特别注意，遵循医生的指导。同时，遗传因素、环境因素等也可能对脱发产生影响。保持良好的生活习惯和心态，对于预防和改善脱发也非常重要。
