乳腺增生患者可以多吃橘子、柚子、金橘等具有行气散结作用的水果，以及芒果、木瓜等富含维生素A、维生素B6、维生素E和硒等营养素的水果，同时应避免食用含有雌激素的食物和药物，注意饮食清淡。
乳腺增生是女性常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生的发生与内分泌功能紊乱密切相关，而饮食在乳腺增生的预防和治疗中也起着重要的作用。那么，乳腺增生吃什么水果最好呢？
乳腺增生患者可以适当多吃一些具有行气散结作用的水果，如橘子、柚子、金橘、佛手、杨梅、山楂等。这些水果中含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、抗肿瘤、调节内分泌等作用，可以缓解乳腺增生引起的乳房胀痛等不适症状。
此外，乳腺增生患者还可以多吃一些富含维生素A、维生素B6、维生素E和硒等营养素的水果，如芒果、木瓜、猕猴桃、香蕉、葡萄、草莓等。这些水果中的营养素可以调节和平衡内分泌，有助于乳腺增生的康复。
需要注意的是，乳腺增生患者应避免食用含有雌激素的食物和药物，如蜂王浆、避孕药、胎盘等。同时，应尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、葱、蒜等。
总之，乳腺增生患者可以多吃一些具有行气散结、调节内分泌作用的水果，同时注意饮食清淡，避免食用含有雌激素的食物和药物。如果乳腺增生症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
