空腹血糖7.8mmol/L偏高，需进一步检查明确诊断，采取饮食调整、增加运动、血糖监测、遵循医嘱等措施控制血糖。
空腹血糖7.8mmol/L属于偏高的水平，但不算太严重。以下是一些需要考虑的因素：
糖尿病诊断：一次空腹血糖升高并不一定意味着患有糖尿病。需要进行进一步的检查，如餐后血糖、糖化血红蛋白等，以明确诊断。
其他因素影响：血糖水平可能会受到多种因素的影响，如饮食、运动量、应激等。在诊断糖尿病之前，需要排除这些因素的影响。
健康风险：即使血糖水平偏高，也不一定会立即出现严重的并发症。然而，长期高血糖会增加患糖尿病并发症的风险，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等。
管理和监测：如果确诊为糖尿病或血糖偏高，需要采取相应的管理措施，包括饮食控制、运动、血糖监测和必要时的药物治疗。定期复查血糖和进行全面的健康检查也是重要的。
对于成年人，如果空腹血糖为7.8mmol/L，建议采取以下措施：
咨询医生：尽快咨询医生或糖尿病专科医生，进行进一步的评估和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
饮食调整：保持均衡的饮食，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取。
增加运动：定期进行适量的身体活动，有助于提高身体对血糖的利用，控制体重，并改善整体健康状况。
定期监测：定期检测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，并记录下来，以便与医生进行沟通和评估治疗效果。
遵循医嘱：按照医生的建议进行治疗，包括药物使用和生活方式改变。不要自行调整药物剂量或停止治疗。
需要注意的是，对于老年人、有其他健康问题或已经存在糖尿病并发症的人群，血糖控制的目标和管理方法可能会有所不同。此外，孕妇的血糖标准也有所特殊。因此，在处理血糖问题时，应根据个人情况进行综合考虑，并遵循医生的指导。
总之，空腹血糖7.8mmol/L偏高，但严重性取决于具体情况。及时咨询医生，采取适当的管理措施，并定期监测血糖是重要的。通过积极的管理，可以控制血糖水平，减少并发症的风险，提高生活质量。
