腰椎4和5膨出的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动治疗、中医治疗和手术治疗等，需根据具体情况制定个性化方案，同时注意日常生活中的姿势和习惯。
对于腰椎4和5膨出的治疗，需要根据具体情况制定个性化的方案，以下是一些常见的治疗方法：
休息：在急性发作期，患者需要卧床休息，以减轻腰椎间盘的压力。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，改善腰椎的稳定性。
中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，可以缓解疼痛和改善症状。
手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现了严重的神经症状，需要考虑手术治疗。
需要注意的是，对于腰椎4和5膨出的治疗，应该在医生的指导下进行，根据病情选择合适的治疗方法。同时，患者也需要注意日常生活中的姿势和习惯，避免长时间弯腰、久坐、重体力劳动等，以预防病情加重。
此外，对于孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群，治疗方法需要根据具体情况进行调整。孕妇需要避免使用药物和手术治疗，老年人和糖尿病患者需要注意控制血糖和血压，以减少手术风险。
总之，对于腰椎4和5膨出的治疗，需要综合考虑病情、患者的年龄、身体状况等因素，制定个性化的治疗方案。同时，患者也需要注意日常生活中的保健，以预防病情加重。
