中央型腰椎间盘突出需及时就医，根据病情选择保守或手术治疗，治疗后还需进行康复训练，注意保持良好姿势、控制体重、避免腰部受凉等。
中央型腰椎间盘突出是一种较为严重的腰椎间盘突出类型，可能会导致较为明显的神经症状。以下是关于中央型腰椎间盘突出的一些建议：
1.就医治疗：对于中央型腰椎间盘突出，建议及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包括保守治疗或手术治疗。
2.保守治疗：保守治疗通常适用于症状较轻的中央型腰椎间盘突出患者。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂、消炎药等）、佩戴腰围等。此外，还可以尝试一些中医疗法，如针灸、推拿、按摩等。
3.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，医生可能会建议手术治疗。手术治疗的目的是去除突出的椎间盘组织，缓解神经受压。手术方法包括传统的开放性手术和微创手术，如椎间孔镜手术等。
4.康复训练：无论是保守治疗还是手术治疗后，都需要进行康复训练。康复训练可以帮助恢复腰部肌肉的力量和柔韧性，增强腰椎的稳定性，预防复发。常见的康复训练包括腰部伸展运动、腹肌训练、背肌训练等。
5.注意事项：
保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐或站立，保持正确的坐姿和站姿。
控制体重：过重会增加腰部的负担，应保持合理的体重。
避免重物提起：避免提起过重的物品，如需提起，应屈膝下蹲，利用腿部力量抬起物品。
腰部保暖：寒冷刺激可能会加重腰部疼痛，应注意腰部保暖。
定期复查：治疗后应按照医生的建议定期复查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意休息和康复训练，以促进病情的恢复。如果出现下肢无力、大小便失禁等严重症状，应立即就医。
