肠胃不好可以按摩中脘、天枢、足三里、内关、公孙等穴位，每个穴位按摩10-15分钟，注意力度和时间，孕妇、儿童、年老体弱者需注意方法。
肠胃不好可以按摩以下穴位：
1.中脘穴：位于腹部，前正中线上，脐中上4寸。按摩中脘穴可以缓解胃痛、腹胀、呕吐等症状。
2.天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。按摩天枢穴可以调节胃肠功能，缓解腹痛、腹胀、便秘等症状。
3.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾和胃，调中理气，通络活血。
4.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以缓解胃痛、呕吐、呃逆等症状。
5.公孙穴：位于足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。按摩公孙穴可以缓解胃痛、呕吐、腹痛等症状。
按摩穴位可以缓解肠胃不好的症状，但如果症状严重，建议及时就医。此外，按摩穴位需要注意以下几点：
1.按摩前要保持双手清洁，指甲要修剪整齐。
2.按摩时要用力适度，以感到酸胀为宜，不要用力过猛。
3.按摩时间不宜过长，一般每次按摩10-15分钟即可。
4.孕妇、儿童、年老体弱者按摩时要注意力度和方法，避免对身体造成伤害。
总之，按摩穴位可以缓解肠胃不好的症状，但需要注意方法和力度，同时，如果症状严重，建议及时就医。
