胎盘位置低时，孕妇应多卧床休息，避免下蹲、提重物和性生活，按时产检，保持心情舒畅。前置胎盘孕妇需绝对卧床休息，纠正贫血，预防感染，如出现阴道流血，应及时就医。经产妇和高危孕妇需更加注意。
胎盘位置低是妊娠期的一种常见问题，指胎盘下缘部分或全部覆盖宫颈内口。这种情况可能会增加产前出血和早产的风险，但通常不需要过于担心，因为随着孕周的增加，胎盘可能会逐渐上移。以下是一些可以帮助胎盘长上去的建议：
1.多卧床休息：减少站立和行走时间，避免剧烈运动和重体力劳动，尽量多卧床休息。
2.避免下蹲和提重物：下蹲和提重物可能会增加腹部压力，导致胎盘位置更低，应避免这些动作。
3.禁止性生活：在胎盘位置低的情况下，性生活可能会刺激子宫收缩，增加出血的风险，应禁止性生活。
4.定期产检：按时进行产前检查，密切监测胎盘位置和胎儿发育情况。
5.保持心情舒畅：情绪紧张和焦虑可能会对胎儿发育产生不利影响，应保持心情舒畅。
需要注意的是，虽然上述方法可能有助于胎盘长上去，但并不能保证一定成功。如果在孕期出现阴道出血、腹痛等异常情况，应及时就医。此外，对于前置胎盘（胎盘完全覆盖宫颈内口）的孕妇，需要更加密切地关注和监测，以确保母婴安全。
特殊人群温馨提示：
1.前置胎盘孕妇：应绝对卧床休息，纠正贫血，预防感染，如出现阴道流血，应及时就医。
2.经产妇：经产妇发生前置胎盘的概率较高，孕期应更加注意休息和产检。
3.高危孕妇：如有多次人工流产史、剖宫产史、子宫肌瘤剔除史等，前置胎盘的发生率可能会增加，应提前告知医生，以便医生进行评估和处理。
总之，胎盘位置低需要引起重视，但也不必过于紧张。孕妇应遵循医生的建议，注意休息和保健，定期产检，如有异常情况及时就医。
