经期可以按摩颈椎和背部，但要注意控制力度和方式，避免按摩腹部、腰部，注意保暖，特殊人群需在医生指导下进行。
一般情况下，经期可以按摩颈椎和背部，但需要注意按摩的力度和方式。
女性在经期时，身体的激素水平会发生变化，可能会出现一些不适症状，如腰酸、腹痛等。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻这些不适症状。但是，在按摩时需要注意以下几点：
1.避免按摩腹部：腹部有许多重要的器官，如子宫、卵巢等，按摩腹部可能会刺激这些器官，导致月经量增多、痛经等不适症状。
2.控制按摩力度：按摩力度不宜过大，以免加重身体的不适症状。
3.避免按摩腰部：腰部是肾脏所在的部位，按摩腰部可能会影响肾脏的功能，导致肾虚等不适症状。
4.注意保暖：经期女性的身体比较虚弱，容易受寒邪侵袭，按摩后要注意保暖，避免着凉。
总之，经期可以按摩颈椎和背部，但需要注意按摩的力度和方式，避免按摩腹部、腰部等部位，同时要注意保暖。如果在按摩过程中出现不适症状，应立即停止按摩，并及时就医。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者、心脏病患者等，按摩需要在医生的指导下进行，以免对身体造成不良影响。同时，如果有任何不适症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。
