控制近视度数的方法主要有佩戴眼镜、角膜塑形镜、离焦型隐形眼镜、阿托品滴眼液、户外活动、良好的用眼习惯、控制用眼环境、饮食健康、定期检查等。
控制近视度数的方法主要有以下几种：
1.佩戴眼镜：框架眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，减缓近视度数的增加。
2.角膜塑形镜：通过夜间佩戴特殊设计的隐形眼镜，重塑角膜曲率，从而控制近视度数的发展。
3.离焦型隐形眼镜：采用特殊的设计，在矫正视力的同时，提供周边离焦，有助于控制近视进展。
4.阿托品滴眼液：低浓度阿托品滴眼液可以减缓近视度数的增加，但需要在医生的指导下使用。
5.户外活动：增加户外活动时间，让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防和控制近视。
6.良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛。
7.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
8.饮食健康：均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛。
9.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理近视相关问题。
需要注意的是，对于儿童和青少年，家长应特别关注孩子的用眼习惯和近视情况，及时采取措施控制度数的增加。同时，不同的控制方法适用于不同的人群，具体的治疗方案应根据个人情况制定。如果已经近视，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。此外，对于高度近视或近视进展较快的患者，可能需要进一步的检查和治疗，如角膜屈光手术、后巩膜加固术等。
总之，控制近视度数需要综合多种方法，包括佩戴合适的眼镜、改变用眼习惯、增加户外活动时间等。同时，定期进行眼科检查和遵循医生的建议也是非常重要的。
