1～2岁宝宝可吃软饭、米粥等主食，胡萝卜等蔬菜，苹果等水果，鸡蛋等蛋白质，牛奶等奶制品，添加辅食时需注意逐渐引入、质地变化、营养均衡和食物安全。
1～2岁宝宝可以吃很多食物，但需要注意食物的质地和营养均衡。以下是一些适合1～2岁宝宝吃的食物：
1.主食：软饭、米粥、面条、面包、馒头等。
2.蔬菜：胡萝卜、青菜、菠菜、南瓜、土豆等。
3.水果：苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。
4.蛋白质：鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐、虾仁等。
5.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等。
在给宝宝添加辅食时，需要注意以下几点：
1.逐渐引入新食物：每次只引入一种新食物，观察宝宝是否过敏或不适。
2.注意食物质地：宝宝的食物应该逐渐从泥状过渡到碎末状、小块状，以锻炼宝宝的咀嚼能力。
3.保证食物营养均衡：食物应该包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
4.避免添加调味料：宝宝的食物中应该避免添加盐、糖、酱油等调味料，以免影响宝宝的健康。
5.注意食物安全：给宝宝喂食时，要注意将食物切成适当的大小，避免噎住宝宝。
总之，1～2岁宝宝的饮食应该多样化、营养均衡，以满足宝宝的生长发育需求。同时，家长还需要注意观察宝宝的反应，及时调整食物的种类和质地。
