可通过呼气试验、胃镜检查、粪便抗原检测等方法知道自己是否感染幽门螺旋杆菌，特殊人群需在医生指导下进行检测和治疗。
要知道自己是否感染了幽门螺旋杆菌，可以通过以下方法：
1.呼气试验：这是最常用的检测方法。患者在检查前需空腹，然后口服一颗含有碳13或碳14的尿素胶囊，等待一段时间后，向集气卡中吹气，通过测定呼气中碳13或碳14的含量，来判断是否有幽门螺旋杆菌感染。
2.胃镜检查：在做胃镜时，可以取胃黏膜组织进行快速尿素酶试验、组织学检查或幽门螺旋杆菌培养，以明确是否有幽门螺旋杆菌感染。
3.粪便抗原检测：患者收集粪便标本，通过检测粪便中是否存在幽门螺旋杆菌抗原，来判断是否感染。
以上这些方法都有各自的优缺点，医生会根据患者的具体情况选择合适的检查方法。
需要注意的是，幽门螺旋杆菌感染可能没有明显症状，有些人可能会出现消化不良、胃痛、口臭等症状。如果有胃部不适或其他相关症状，或者有胃癌家族史等高危因素，建议及时就医进行检查。此外，幽门螺旋杆菌感染具有传染性，主要通过口-口传播，因此在检查和治疗时需要注意个人卫生和防护。
特殊人群，如孕妇、儿童、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群，在进行幽门螺旋杆菌检测和治疗时，需要在医生的指导下进行，以确保安全。
