用醋怎么美白牙齿？

　　因为大腿根部发黑与长期穿着过紧的内裤，长期走路摩擦有关，建议选择棉质、宽松的衣物，可以避免肌肤变黑。同时多吃维生素C丰富的食物，比如柠檬、猕猴桃、苹果等，以及多喝牛奶，起到美白作用。或者做光电治疗，即光子嫩肤来美白。

　　胶原蛋白，是美白皮肤不可缺的一部分，它可以抑制黑色素生长，让皮肤变白。但是，并不是所有胶原蛋白都会被身体吸收，比如，液体补充胶原蛋白。通过食用食物含有的胶原蛋白来达到补充身体所需，也是需要身体吸收的一个过程，坚持食用才会有美白效果。

　　维生素C是可以美白的，维生素C对人体的皮肤具有抗氧化、防衰老的作用。但是维生素C无法被皮肤直接吸收，可以饮用含有大量维生素C的饮品，例如柠檬水等，柠檬中含有丰富的维生素C。

　　美白丸虽然可以起到美白作用，但是对人体、脏器都会产生副作用，比较常见的副作用有加重肾脏负担、产生依赖性、导致铅中毒、导致内分泌紊乱。因此，服用此药物一定要慎重，服用前最好咨询医生。

　　全身美白的有效方法是外出时要做好防晒工作，要避免皮肤被紫外线照射，建议外出时要涂防晒霜。在饮食方面要多吃一些维生素C、维生素E丰富的食物，有些美白肌肤的作用，比如柠檬、柚子、猕猴桃等。使用牛奶泡澡、敷脸等也有美白的功效。

　　蜂蜜加白糖加牙膏可以美白，因为蜂蜜、白糖中含有糖蜜，作用于牙齿之后可以有效的去除牙齿的污渍，从而还能清除牙结石、牙齿沉着的色素等，达到有效美白的作用。但是一定要长期坚持，才能取得较好的效果。

　　牙膏、蜂蜜、白糖混合在一起是有一定的美白牙齿的作用。因为白糖和蜂蜜中含有丰富的糖蜜、维生素，作用于牙齿表面之后可以有效的清除陈旧角质层，去除牙结石而起到美白牙齿的作用。

　　长期的服用美白丸可以起到美白作用，因为美白丸中主要成分为维生素，因此可以起到美白的效果。但一般不建议服用，因为在食用之后会产生副作用，比如加重肾脏负担、导致铅中毒、引起内分泌紊乱等。

　　一般来说冷光美白牙齿的效果是很明显的，而且方便快捷，安全无副作用，出现牙齿过敏的现象是正常的，此外也有可能和平时的饮食有关，建议您目前要做好口腔的护理，合理膳食，吃些容易咀嚼且清淡的食物，避免辛辣饮食，还有生冷的食物也不要吃。

　　脸部美白的方法有用盐和醋加在一起洗脸，还可以用水和蜂蜜再加珍珠粉来涂脸，或是用淘米水洗脸。但是使用这些方法一定要坚持，不要短期使用，不然效果不明显。建议你平时注意防晒，保证睡眠。