怀孕可以吃红薯吗？

怀孕吃红薯对胎儿是有一定好处的。红薯中含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素和多种微量元素，可以很好地补充孕妇所需的营养成分促进胎儿的正常发育。而且红薯相对而言含脂肪较低，热量较低不容易引起孕妇发胖。适当食用红薯还可以起到促进胃肠蠕动、缓解便秘的功效，是一种

减肥期间晚上吃红薯是否会胖，与红薯的进食量以及自身消耗量有关。红薯的热量相对较低，一百克可食用部分的红薯，仅含有86大卡的热量，少量食用红薯，适当增加运动，保证摄入的热量小于消耗的热量，则不会引起发胖。并且红薯中含有大量的纤维素，可以增强饱腹感，促进肠道蠕动

一般不建议糖尿病患者吃红薯南瓜粥。日常饮食中，主食尽量以大米、全谷物、杂豆类为主，并注意其他食物的搭配，控制每天饮食的摄入热量，有助于血糖的控制。

产妇坐月子是可以食用红薯的，红薯中有丰富的果胶、膳食纤维、维生素、蛋白质以及氨基酸等营养物质，有调控血糖、通便以及增强免疫力的效果，而且也有保护心血管、抗衰老以及保持皮肤弹性的作用。产妇在坐月子期间由于活动量较少，会有便秘症状发生，适当食用红薯，可以缓解便

小孩子出现便秘的症状之后，可以适当给孩子食用红薯。因为红薯含有膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效。但是红薯淀粉含量比较高，避免过量食用，否则很容易导致孩子出现消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。家长平时还可以带着孩子一起进行运动，并适当让孩子

糖尿病人是可以适量吃红薯的，可将红薯蒸熟当作主食食用，若此餐食用红薯，应减少其他主食的摄入。但是由于红薯的含糖量以及淀粉含量较高，所以不宜多吃，并且红薯干以及烤红薯更不建议吃，食用后会导致血糖波动较大，不利于控制。注意若已经食用其他主食，可在进餐后两小时食

胃病患者可以吃红薯，能补充维生素、纤维素、果糖等营养物质，起到增加体能、润肠通便的功效。而且红薯有一定的饱腹感以及缓解积食症状，有一定的助消化作用。但是不能多吃红薯，以免引起胃痛、腹胀等胃肠道不适现象。如果胃病在急性期或者患者同时有糖尿病，且血糖控制不好，

胃溃疡患者可以少量进食红薯。胃溃疡患者平时要注意少食多餐，以清淡易消化且富含营养的食物为主，避免饮酒、喝浓茶、喝咖啡等。

正常情况下，糖尿病可以吃红薯，但是一次不能吃太多。糖尿病患者可以在医生的指导下服用二甲双胍格列本脲片（Ⅰ）、格列齐特缓释片等药物，促进胰岛素分泌，保持血糖水平稳定。

天天吃红薯是否会得糖尿病需要根据具体的情况来判断。红薯虽然营养丰富，但红薯中含有气化酶，如果一次食用过量还可能会出现烧心、吐酸水、胀气等症状。