怎么治疗湿气？

首先，机体湿气重与长期摄入寒性、油腻的食物有关，此类食物易导致脾胃功能失调，从而导致机体水运不畅、代谢异常，诱发湿气大量出现。其次，湿气重与患者长期生活在阴暗、潮湿的环境中有关，而部分人则是因为情绪波动、过度劳累、体质差等因素所致。对于湿气重的患者，临床主

在临床中，祛湿气的中药有藿香、薏米仁、佩兰、茯苓、荷叶、砂仁、苍术、黄芩、黄连、厚朴、甘草、车前子等，而常见的祛湿气中成药有附子理中丸、香砂养胃丸、参苓白术散、木香顺气丸等；合理使用上述药物可缓解湿气重引起的身体乏力、舌苔厚腻、食欲减退、大便异常等情况。除

对于玫瑰花茶、菊花山楂茶、金银花茶等花茶，具有一定去湿气、清热解毒以及利尿消肿等作用，可辅助缓解机体因湿气重而出现的乏力、食欲不振等症状。除饮用花茶外，患者还可适当饮用红豆薏米茶、大麦茶、苦荞茶、绿茶、荷叶茶等，此类茶水去湿气效果相对花茶理想，但具体情况因

对于体内有湿气的患者，可通过饮用红豆薏米茶、绿茶、五花茶等，此类茶水不仅具有去湿气的作用，还具有润肠通便、降血压、降血脂等作用，可缓解体内有湿气引起的肢体水肿、食欲不振等异常情况。除饮用上述茶水外，患者还可饮用玉米须水或遵医嘱使用陈皮、茯苓、藿香等健脾胃、

寒气和湿气区别有很多，首先是病因不同，体内寒气重通常称之为体质虚寒，考虑是受到先天因素影响导致体内阳气不足造成的，若是平时不注意生活饮食习惯，长时间接触凉水或食用生冷的食物就容易导致体内寒气重；而体内湿气重考虑是生活环境过于潮湿、不注意保暖等造成的。其次，

山药中含有丰富的营养物质，具有健脾养胃的功效，适量的食用有利于体内湿气的排出；还可以适量的吃些绿豆芽，达到清热祛湿的目的；湿气重的人群也可以适量的摄入薏米、玉米须水、红豆、苦瓜、冬瓜、荠菜、莲子等食物，有利尿消肿、祛湿的功效；患者也可以在中医师的指导下使用

手脚冰凉多汗有可能是湿气重。若体内湿气较重，会影响体内血运，导致血液循环较差，影响末梢血流灌注，导致身体虚弱，会引起手脚冰凉、多汗。但手脚冰凉多汗，也有可能是其他因素导致的，如体寒、贫血、脾胃虚弱、阴虚血热、低血糖、甲状腺功能减退、休克等。若想知道是哪一种

排出体内寒气湿气的方法有一般治疗、药物治疗、中医外治等，具体如下：药物治疗：可以服用麻黄汤、桂附地黄丸、荆防颗粒等药物驱散寒气。服用苓桂术甘汤、附子理中丸、参苓白术散等药物健脾利湿。中医外治：可以推拿、拔罐，也可以针灸，常选择三阴交、关元穴、阴陵泉等穴位，

夏天湿气重的患者可以采取饮食调理、加强运动以及药物等方法进行治疗。2、加强运动：患者平时要坚持进行体育运动，比如跑步、打羽毛球、骑单车等，能够加速机体的新陈代谢速率，有助于体内湿气的排出。3、药物治疗：患者可以遵医嘱使用参苓白术丸、健脾丸、附子理中丸等祛湿的

每天早上喝一杯姜水一般可以起到排湿气的作用。湿气重的患者还可以适量吃薏米、山药、红豆等健脾利湿的食物，有利于患者将湿气排除体外，缓解症状。