哺乳期间可以吃阿胶糕吗?

王琪 2025-06-27 23:53:03 1

哺乳期可以吃阿胶糕,适量食用可以起到补中益气、提高机体抗病能力、养血补血、提高食欲、调节胃肠功能、延缓衰老等功效,对于女性在哺乳期出现的食欲不佳、脾胃虚弱等症状也可以起到一定缓解作用。女性在哺乳期也可以吃些四季豆、猪瘦肉、南瓜、苹果、紫甘蓝、西红柿等清淡的食物,同时需要保持规律作息,并且需要多注意乳房部位护理,每次哺乳后也需要排空乳汁。

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