哮喘的自我疗法?

佟秀民 2025-06-28 00:35:30 1

临床上哮喘的治疗以药物为主,但可以通过避免接触过敏原、饮食调理、运动锻炼等自我疗法减少症状发作次数或改善症状,具体如下:

部分过敏性哮喘患者可以通过避免接触过敏原,以减少症状发作次数。日常中可以通过佩戴口罩、打扫居室卫生、喷洒除螨喷雾等方式规避或减少过敏原,同时还需保持居室空气清新,避免吸烟,以免患者呼吸道受到刺激,致使哮喘发作。

哮喘患者饮食上需要注意清淡,避免摄入致敏食物,如鸡蛋、海鲜、牛奶等。婴幼儿哮喘者,还需要增添鱼油、长链不饱和脂肪酸等物质的摄入,以减少哮喘发作次数。

运动锻炼可以训练患者呼吸道肌肉、心肺功能,可以进行太极、散步、慢跑等,长期的运动锻炼可以改善哮喘时发作的症状。对于部分肥胖患者,还可起到减肥目的。

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