脾胃虚弱怎么调理？调理脾胃多吃哪十种食物？

你可以适当的吃米粥、面条等养胃的食物，吃山药、莲子、扁豆、南瓜等健胃的食物调理身体，也可以使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药调理身体。脾胃功能不好的时候你需保持规律的饮食习惯，不要暴饮暴食，以免加重胃肠道的负担。

脾胃虚的患者，想要健脾胃，可以多吃一些补气健脾胃的食物，比如山药、糯米、苹果、西红柿、白果、红枣、土豆、香菇、扁豆、猪肚、板栗、萝卜等，少吃生冷、刺激性的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等。也可以吃些健脾开胃的中成药，包括归脾丸、健脾丸等，这些药物建议在医师指导下

如何调理脾胃需要根据伴随症状来定，如果是食欲不佳，可以通过服用健脾强胃的中成药来调理，如参苓白术散或者人参健脾丸等。另外，如果是在进食以后出现消化不良、腹胀的症状，可以通过服用助消化的食物来缓解症状，如健胃消食片、多潘立酮等。如果常常感觉脾胃不适，应该通过

患者可以先去医院做内镜、幽门螺杆菌等检查，如果没有感染也没有器质性病变，可以遵医嘱服用调理脾胃的中药治疗，如四君子汤、理中丸、参苓白术散等，但是一定要针对病理类型治疗。除了服用中药调理身体以外，患者还需要注意饮食方面的调理，尽量规律食用三餐，但是每一餐不能

脾胃虚弱可以通过食疗的方法进行调理，可以多吃点具有滋补脾胃的食物，如山药粥、南瓜粥、小米粥等，不仅容易被肠胃消化吸收，而且可以保护胃黏膜，对脾胃虚弱有很好的调养功效，此外还需要改善进食时间，以一日三餐为主，还可以适当多锻炼身体，对脾胃虚弱是很有好处的，另外

脾胃虚弱的患者可以进食山药、扁豆、芡实、莲子肉等食物调理，也可以在医生指导下服用六君子汤、参苓白术散、归脾丸、补脾益肠丸等药物进行治疗或者是选择中医针灸的方式缓解脾胃虚弱的症状。患者还可以适当增加每天的运动量，增强自身体质改善脾胃虚弱的情况。平时要注意腹部

脾胃虚弱的患者可以进食红枣、山药、扁豆、芡实等食物，缓解脾胃虚弱的症状；同时需要适当锻炼身体，提高机体素质，增强机体的抗病能力，可以选择太极、瑜伽等运动；患者还需要注意腹部保暖，平时避免裸露腹部，也要注意不可以吃寒凉食物。另外患者可以选择针灸、服用中药等方

一般情况下，脾胃不好会导致脱发。平时多运动，锻炼身体，提高身体抵抗力，多吃水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。

孩子脾胃虚弱可以先通过食疗的方法调理，平时饮食上适当给孩子吃点山药粥、南瓜粥以及小米粥等食物，并喝点姜汤，具有驱寒暖胃、养胃等功效；其次还可以多带孩子外出运动，如慢跑、骑自行车等，有助于促进脾胃运化，起到调理脾胃虚弱的效果；若是病情比较严重，也可以遵医嘱服

脾胃虚弱能治好，建议可以用香砂养胃丸、健脾丸、六君子丸、参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物治疗，这些药物有健脾养胃的功效，除了要给患者用药物治疗，还可以通过针灸、艾灸等方式治疗。饮食方面要多吃板栗、羊肉、山药、红枣、香菇、玉米、莲子、山药、鲫鱼等健脾