晚上很困眼睛很酸很累但睡不着怎么回事?

李瑛 2025-06-28 02:53:12 1

晚上很困眼睛很酸很累但就是睡不着可能受到多种因素的影响,包括生理因素、心理因素、环境因素等。

患者可能由于身体过度疲劳导致肌肉酸痛,睡觉时身体不能放松,干扰睡眠,也可能饥饿、过饱、女性激素水平变化等因素导致睡不着。

患者可能在生活中发生重大事件,引起患者压力过大、情绪不安、或者持续性紧张导致睡不着,同时如果患者过度关注睡眠,可能会产生焦虑,更睡不着。

睡不着还可能是受到周围睡眠环境因素的影响,比如强光、噪音、睡眠环境突然改变等。

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