大姨妈来了能吃草莓吗?

冯秀山 2025-06-28 01:35:35 1

女性来月经期间可以吃草莓,在月经期间吃草莓不会对月经产生不好的影响。草莓中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、叶酸、纤维素、果胶、胡萝卜素、铁、钙、花青素等营养物质,在月经期间适量食用草莓可以补充身体需要的微量元素,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体中毒素的排出。中医认为草莓有健胃消食以及止渴的功效,适当食用可以有效缓解口渴、消化不良、食欲不振等病症。

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