女朋友来大姨妈吃什么?

张青 2025-06-28 02:09:34 1

女性在生理期期间可以选择进食一些榴莲、番石榴之类的食物,不仅可以温补身体,还可以补充体内的维生素等营养成分;也可以进食鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物;或是多喝一些热水、姜汤之类的饮品。若是此时您的女朋友存在痛经的症状,则建议她可以选择饮用一些红糖水。如果是因为气血淤积造成的痛经现象,则她可以适量的进食一些红豆、红枣之类的食物,缓解淤积的症状。

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