失眠的人喝牛奶能助眠吗？

骨折能喝牛奶，但不能长期大量食用。骨折患者还可在条件允许的情况下，适当的进行锻炼，避免局部肌肉萎缩，影响后续日常生活。

牛奶喝多了拉肚子，考虑是饮用冰镇的牛奶，刺激胃酸分泌，损伤胃肠黏膜造成的。牛奶中含有大量的蛋白质，过量喝牛奶会增加肠胃负担，导致胃肠功能紊乱，从而出现腹泻的症状。此外，牛奶中含有丰富的乳糖，乳糖不耐受也可导致喝牛奶后腹泻。患者可伴随腹胀、恶心、肠鸣音亢进等

消化不良的患者可以适量喝牛奶。牛奶的营养价值很高，能够补充能量，缓解疲劳，调节免疫功能。适量喝温牛奶，还可以保护胃黏膜，促进胃黏膜修复。但是不宜大量喝牛奶，因为其中含有大量的蛋白质，过量饮用会增加肠胃负担，进一步加重消化不良的症状。另外，患者还应避免喝冰镇

小孩子适当喝点牛奶对身体发育有好处。牛奶是常见的饮品，其中含有蛋白质、微量元素等营养物质，小时候适当给孩子饮用可以起到促进骨骼发育、提高身体免疫力以及预防溃疡性疾病等功效。而且晚上睡前给孩子喝杯热牛奶，还具有改善睡眠质量的效果，有益于孩子身体健康。但不能多

胃痛时一般可以喝牛奶，但是一次性不能喝太多。慢性胃炎引起胃疼时，患者可以在医生的指导下服用枸橼酸铋雷尼替丁胶囊、西咪替丁片等药物，抑制胃酸分泌；胃溃疡胃痛患者应该遵医嘱服用硫糖铝咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物，保护其胃黏膜，从而缓解其疼痛症状。

胃炎胃溃疡的患者一般是可以喝牛奶的。患者平时要避免进食辛辣、刺激、生冷的食物，饮食要清淡，三餐要规律，还要保持心情的平和，避免情绪起伏过大。

胃溃疡病人可以适量喝牛奶。胃溃疡病人还应避免阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、双氯芬酸等非甾体药物，以及辛辣刺激等食物。

高血压患者喝牛奶是比较好的，建议尽量选择低脂或者或者脱脂牛奶饮用。但是牛奶中同样含有一定量的脂肪，所以不建议一次性过多喝牛奶，有条件的患者喝低脂或者脱脂牛奶会更好。但要注意喝牛奶和服用降压药不能同时进行，可能会影响药效。

女性在坐月子的时候是可以喝牛奶的。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素、矿物质等营养物质，产妇在饮用牛奶后可以起到提高机体免疫力、增强抗病能力、促进乳汁分泌、提高乳汁质量等作用，还可以预防感冒、软化血管、预防心脑血管疾病、改善睡眠质量等，对女性

坐月子期间可以适当喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质以及矿物质，能够补充人体所需的营养元素，不仅可以促进产妇身体恢复，也可以促进孩子的生长发育。如果女性坐月子期间有乳糖不耐受现象，可以选择舒化奶、酸奶等来补钙。但是要注意不能一次性摄入大量的牛奶，因为女性