哺乳期可以吃油条吗?

张青 2025-06-29 10:32:43 1

哺乳期可以吃油条,但是需要注意不要大量的食用,油条的油脂以及热量比较高,营养价值比较低,若食用过多会影响到母乳的质量,也可能会导致血糖升高或者体重上升等。部分油条中会添加明矾,若此物质通过乳汁被孩子吸入,对大脑的发育会造成影响。建议你在哺乳期间多吃含有蛋白质以及维生素的食物,若乳汁分泌不足,不要吃带有回奶功效的食物,比如韭菜、麦芽、山楂等。

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