经常吃方便面有什么危害？

不建议产妇吃方便面。因为产后女性气血亏虚，需要多吃营养丰富的食物。而方便面维生素、蛋白质含量都比较低，不利于女性身体恢复。而且方便面热量比较高，调料包中还添加大量钠盐，食用后很容易引起发胖，而且还会引起水肿。部分女性采取母乳喂养，食用方便面还会导致乳汁质量

哺乳期是可以吃方便面的，但是不能多吃，因为方便面没有营养，吃多容易引起营养不良，导致乳汁质量下降，而且还容易引起人上火。哺乳期饮食宜多吃些富有营养的食物，如猪蹄、花生、鲫鱼、豆腐等，这些食物还能促进乳汁分泌。哺乳期还建议多吃些富含维生素和优质蛋白的食物，可

怀孕期间的女性食用方便面是否会影响腹中胎儿，主要和食用方便面的次数有很大关系，如果偶尔一次食用方便面，对胎儿一般是没有影响的；如果长期食用方便面，有可能会对胎儿的生长发育产生影响，因为方便面属于油炸膨化食品，其中含有的营养价值很少，长期食用可能会导致孕妇出

孕妇可以偶尔吃一次方便面但是不建议经常食用。方便面中含有较多重口味的调味品，经常食用会刺激胃肠道影响食物的消化吸收，还可能会引起或者加重便秘的症状发生。而且方便面中所含的营养成分较少，长期食用会导致营养不良的情况发生，影响胎儿的生长发育。建议怀孕期间均衡饮

胃病患者通常不能吃方便面。胃病患者饮食上可增加瘦肉、鱼类、蔬菜水果等食物的摄入，治疗、恢复期间还需要避免抽烟喝酒。

拉肚子也就是腹泻，一般不建议吃干方便面。腹泻期间建议患者摄入米汤、面条、藕粉、蔬菜汤等食物，比较容易消化，不会增加胃肠道负担，还能够补充水分，预防腹泻脱水。

月子里可以吃方便面，但是一般不建议产妇吃。因为方便面营养价值很低，其中还含有较多的防腐剂，并且盐分、脂肪等含量一般都会超标，产褥期处于身体恢复阶段，需要摄入新鲜健康有营养的食物，所以不适合吃方便面。如果因为一些特殊情况，用来暂时充饥是可以的，但不能经常食用

女性在坐月子期间不建议吃方便面。因为方便面的营养价值不高，并且调料包中含有一定的添加剂，不利于女性产后身体的恢复，对乳汁质量也会造成一定的影响，还会间接影响到宝宝的生长发育。建议女性在生产后要多吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维素类的食物，比如鸡蛋羹、瘦肉、牛

痛风发作期间一般不建议吃方便面。痛风患者在发作期间可以适当增加饮水量，能够加快人体的新陈代谢，促进体内尿酸的排出，降低血尿酸浓度，有助于控制病情。

通常情况下，痛风患者可以少量进食泡面和方便面，但是不可进食面汤或海鲜面。痛风患者在日常应进食低嘌呤食物，例如大米、橙子、胡萝卜等，还可多饮水，每日饮水量达2000毫升以上，促进体内尿酸代谢。