怀孕初期可以吃墨鱼吗?

章杏珍 2025-06-28 03:40:27 1

孕初期可以适当吃墨鱼。墨鱼是海鲜,其中含丰富的维生素、微量元素、蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质,适当摄入可以增强体质,促进胎儿生长。如果孕妇对海鲜过敏,不建议吃墨鱼。墨鱼还具有安胎利产、养血滋阴等功效,适当摄入对身体有好处。处于孕期时不可以吃辛辣、油腻、刺激的食物,也不可以暴饮暴食,吃含有大量激素的食物,以免刺激子宫导致流产、早产等异常情况。

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