身体湿气重有什么症状？

湿气重可能会影响月经推迟。女性体内湿气重光会影响月经推迟，还可能会造成月经周期表现出紊乱，如果湿气过重，可能会造成身体多种脏器表现出异常，比如头晕、恶心、呕吐、手脚冰凉、腹部赘肉增多以及气虚等表现。有的女性体内有湿气，可能会造成身体肥胖、脸部长痤疮、闭经、

体内湿气重一定程度上会影响月经，首先湿气重的病人会表现为大便粘腻不爽，脾胃虚弱，而且可能有一定的肥胖，湿气中阻，影响脾胃运化脾胃，为气血生化之源，如果脾胃不好，那么月经量就会少。而且，病人如果体内湿气比较少，很可能会影响病人的排卵，可能会表现出多囊样改变，

这种情况在医学术语上叫做子宫的不规则的出血，有以下几点原因可以造成，第1个是青春期的，第2个是在生育年龄的时候发生，第3个是在更年期的出血，青春期主要是因为它的下丘脑垂体卵巢轴没有形成反馈。

湿气重是会影响月经的，如果湿气重，并且有寒邪，会表现出月经减少、痛经或者闭经等月经改变；如果湿气重，并且血热，会表现出月经提前、量多、多血块等情况。所以在生活中我们要注意不要被湿邪感染。

首先要分湿气是外湿还是内湿的。若是外湿，到了黄梅天气，室外的湿度比较大，有时湿度达到99%了，整个身体就黏糊糊的，口腔也不舒服，就很难受。一般是要进行空间除湿，房间里放除湿器，调节一下湿度才能够人会很舒服。若是体内的湿气重，一般都是脾的运化功能失常，不能化为

湿气重便秘可分为寒湿便秘和湿热便秘两种，寒湿便秘就是平常多见的因为寒凉导致的的胃肠道表现，比如吃从冰箱里拿出来的西瓜、冰棍、冷饮等。可以应用舒畅肠胃的药物，比如藿香正气丸、藿香正气软胶囊等。主要的防治方法为减少或者防止食用寒凉的食物，因为其可导致水湿运化不

表现出体内湿气重，调理方法正常可以选择中药调理，常用的中药有参苓白术散、三仁汤、藿朴夏苓汤等。还可以经过艾灸、拔罐等方法治疗，常用艾灸穴位有足三里、阴陵泉、中脘、神阙、天枢、关元、气海等；此外，日常生活中药注意清淡饮食，防止熬夜，不宜居住潮湿环境。平时不要

身体中湿气重的症状主要有以下几种：1.大便黏腻，总是会粘在马桶壁上，冲不下去。大便稀，不成形，就会说明身体中有湿气产生。2.胸闷、腹胀，经常觉得喘不上来气，还会觉得口淡、口里发黏、口渴，但是却不想喝水。浑身没有力气，四肢沉重。3.头昏，像是有一块湿毛巾裹在上面，

花椒有温中散寒、杀虫解毒、除湿止痛的功效，不仅是厨房的调味品，而且可以用来熬水泡脚，有一定的祛湿气作用。用花椒水泡脚，对于风寒湿邪所造成的关节症状效果最明显，特别是对于风湿性关节炎、类风湿性关节炎都有很好的辅助治疗作用。花椒还可以增进食欲，促进胃肠蠕动，对

女性去除体内的湿气，平时可以多吃点红豆、茯苓、山药、薏米可以用来熬粥喝水，也要注意防止着凉，雨林环境不要过于潮湿，少吃点冰糕冷饮，喝水的时候也要注意防止喝冰冻的水，多喝点温水。也要多加锻炼身体，多做运动，经过运动的方式可以改善体内排汗，去湿缓解便秘，平时也