吃钙能长高吗?

牛啸博 2025-06-27 02:11:41 1

吃钙一般是可以帮助长高的,钙属于比较重要的营养元素,在身体生长发育期间适当吃些含钙量比较丰富的食物,正常可以促进骨骼的发育,并且还能够增加骨密度,可以经过饮食进行补充也可以在医生的指导下口服钙片。如果想要促进身体长高,不仅要补充机体所需的营养成分,同时也要坚持进行户外体育锻炼,正常有助于增强体质,并且还可以促进身体的生长发育,也要保持充足的睡眠时间。

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小女孩月经来后还会长高吗? 2025-06-27

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