运动过后可以马上洗澡吗？

如果之前没有皮肤病征兆，可以在洗澡时加入花露水，或者在洗完澡后，用毛巾浸湿在滴过花露水的热水里搅干擦拭身体，并且抹一点痱子粉，这个是从避免出痱子，如果皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染导致的的病毒性皮肤病。带状疱疹患病期间是否能洗澡主要是根据疱疹所在部位而定。因为疱壁较薄，摩擦等因素会造成水疱破溃，继发细菌感染，或使原有感染加重。因此有疱疹部位是不能沾水的，而没有疱疹部位是可以沾水。

皮肤过敏期间是可以进行洗澡的，但要注意水温不能太热。过敏期间要加强护理，保持皮肤清洁，防止用手抓挠。平时的饮食要清淡，防止辛辣刺激类的食物，保持室内通风、空气流通。还要注意适当运动，以增强身体健康和免疫力。

可以淋浴。各种皮肤病都是人体的一种排毒现象。用温水洗澡可促使人体毛细血管扩张，使皮肤汗腺尽快打开，有利于人体出汗和散热，加快体内代谢产物和毒素的排出，有利于疾病的恢复。这样就可以洗澡。

若是在洗澡后表现出了皮肤刺痒，多和过敏有关，可能是洗澡过程中使用的洗发露、沐浴露刺激有关。其次，如果病人身上有比较细小的伤痕，在受到水刺激后，也会产生刺痒、疼痛的情况。

急性荨麻疹，是因为皮肤粘膜位置的血管通透性增加，而造成症状。一般不提倡洗热水澡，因为热水澡会刺激皮肤、粘膜，使局部血管扩张可能会加重血管渗透性增加的症状。建议，如果是夏天，可以考虑洗凉水澡，但注意不要用刺激性的香皂或沐浴露，防止造成症状加重。表现出急性荨麻

急性荨麻疹主要会表现为皮肤上表现出红斑、风团，伴随明显的瘙痒。如果风团的面积比较大，症状比较重，比如伴随呼吸困难、腹痛或者胸闷，这个时候就不要洗澡，防止刺激。如果只是比较轻微的急性荨麻疹是可以洗澡的，当然同时要口服抗过敏的药物，比如西替利嗪、氯雷他定、依巴

运动之后不要立刻马上进行洗澡，需要等待多久要根据运动的强度来决定。若是普通在家里的健身的强度，休息30-40分钟之后，身体能够恢复到相对比较平静状态时，可以进行洗澡。运动之后，人体绝大多数循环中的血液或者氧气，参和到呼吸或者肌肉组织中，是满负荷的状态去进行运动

尽量不要立刻洗澡，因为刚运动完全，身上的毛孔处于完全开放状态，如果立刻洗澡容易着凉受风以及造成血管和心脏的不适，如果洗热水澡，会增加皮肤中的血流量，对心脑器官的供血非常的不利，很容易造成大脑和心脏的供血不足。最好的建议是运动结束后15分钟入浴，洗温水澡，此时

运动后尽量不要马上就洗澡，可以在运动后的15到30分钟之后再去洗澡，在运动后毛孔都是开放的状态，身体也没有恢复到正常状态下，如果立即就去洗澡，可能会因造成身体的，因此在做完运动后，要等体温恢复正常再去洗澡，洗完澡后要注意保暖，防止身体着凉。