发育期怎样长高？

根据您目前所描述的这种情况。成人的生殖器勃起是在十厘米以上，直径在三厘米以上是一个合理的范围，主要是靠激素水平或阴茎海绵体自身发育来决定的。建议您到专业的泌尿外科和男科检查激素水平或阴茎海绵体血流多普勒，这样才能经过数据选择，药物干预和物理治疗。

女生发育期乳房疼痛，是由于乳房腺体发育不均衡造成的。乳房腺体发育不均衡，也是属于乳腺增生的一种特殊形式。是在乳腺发育过程中，有的位置发育比较快，有的位置发育稍慢一些，形成乳腺导管和腺泡不同步，就容易产生疼痛感。这种情况下，需要对女性生活习惯进行调整，可以缓

如果一个女孩在发育期乳房胀痛，主要考虑因素是荷尔蒙水平失调。例如，最多见的雌激素和黄体酮分泌过多，这是由于不良饮食，经常吃炸鸡和红烧鸡。它还和情绪变化有关，是一个小的生理问题。

女孩子青春发育期开始时间因遗传因素、健康水平、营养状况、所在地区的气候、海拔高度、社会经济条件、卫生习惯等的差异而不同。平均在11岁以后（范围为9～12岁），从约9岁半起，女孩的身高增长突然加速，高峰时每年长6～8厘米，然后再逐渐减慢，直至骨骺闭合不再长，约至18岁

女孩正处在生长发育期，需要补充充足的营养成分。首先，需要给孩子补充足够的钙质，平时多喝牛奶、多吃鱼虾、芝麻等含有丰富钙质的食物；其次，需要补充蛋白质，让孩子多吃一些鸡蛋、鱼肉、大豆等食物；最后，建议平时多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充膳食纤维及矿物质。

发育期胸里面有硬块不一定正常的。若是发育期的女孩，乳房随体内雌激素等激素水平升高而发育，乳晕区发生的较小的乳结，而这个小硬块会随着时间的推移自行消失，此时胸内的硬结属于正常现象。若是因为胸部长出乳腺纤维瘤而形成的小硬结，随着时间的增长而不断增大的，甚至是发

发育期女孩能吃些含钙量高以及蛋白质含量高的食物，帮助身体长高，比如牛奶，还有骨头汤以及豆制品。身体的高低会跟遗传基因有关系，如果父母较高的情况下，正常孩子长高的几率会特别的大，经过后天营养的补充，也可以帮助身体长高，但平时还要多做些向上跳跃的体育锻炼，比如

男孩可以在发育期的时候多吃一些含钙高的食物，或者是多食用新鲜的蔬菜水果。多吃一些瘦肉、排骨、大虾等。这些食物吃了之后有利于身高的生长。身高一般和遗传有关系，和后天的因素也有关系。如果长期的营养不良也会造成身高增长缓慢。让孩子多参加体育锻炼。

阴茎在男性进入了青春期以后就开始发育了，这个时间在10到15岁之间，会提前，也有的后延迟一些，这和个体的差异有一定的关系。阴茎发育的同时，往往伴随阴毛的增长、遗精、喉结突出等第二性征的表现，阴茎发育会持续到18周岁，18周岁之后，阴茎的发育会逐渐变得迟缓，甚至是停

女性胸部的大小主要是和体内的雌激素水平、自身的遗传因素以及全身的营养状况有关系。正常情况下，保持情绪较稳定，保证睡眠充足，这样可以促进体内内分泌水平，激素水平也会维持在较高的水平，能够让乳腺的发育更好。