月经来之前乳房疼还有硬块是怎么回事？

月经2天就没了，排除异常出血的因素，中医考虑气血亏虚，肝肾不足造成的，可在医生指导下选择枸杞地黄丸或乌鸡白凤丸进行调理。平时多吃富含植物雌激素的食物，如黄豆、黑豆、小米等；或在医生指导下选择服用鹿胎膏、阿胶膏等滋补气血。本身存在缺铁性贫血，可在医生指导下选

月经又少又黑可以经过改善饮食的方法进行调理，平时可适当吃些有助于补气血的食物，此外还要防止吃寒凉的食物，也可以配合医生采取活血化瘀以及补气养血的药物进行调理。如果是月经又少又黑，多数是气滞血瘀所引发的，还有可能是气血不足所造成的。平时还要注意腹部保暖，尽量

喝调理月经的中药，首先要注意饮食，比如不可以喝冷饮、不可以食用麻辣烫、忌葱姜蒜、忌海鲜等；其次要注意服药的时间，调理月经的中药一般需要饭后服用；然后要遵医嘱吃药，不能私自加量或减量。如果这种药物有活血化瘀的作用，月经来潮期间不能服用，因为活血化瘀的药物容易

月经量少的调理办法有很多，无非是饮食、身体、精神这些方面入手。女性来月经前一周的饮食生活是会影响到自己的月经量，如果吃辛辣油腻的食物，那么很容易表现出有异味的情况，吃生冷食物则会造成变少。因此想要调理月经，最好是控制饮食，此外注意平时不要太累，劳逸结合，多

在女性来月经的时候最好是不要喝中药，因为喝中药的话可能会造成月经量增多的现象，因此可以在不来月经的时候再喝比较好。在来月经的时候要注意自己的卫生，经常的清洗内裤，而且要放到阳光下暴晒才能够起到杀菌的作用，而且经期的时候不能够吃辛辣刺激的食物能吃蔬菜和水果，

月经量比较少，可以先服用一些有补气养血、活血化瘀作用的药物调理。比如能吃乌鸡白凤丸、调经促孕丸等药物。一定要按照疗程来服用，而且服药期间不可以食用生冷的食物。如果调理一段时间以后效果不明显，月经不规律，而且月经量少，有可能是内分泌失调，需要查一下激素6项再

月经不来能吃中药或者中成药来调理；可以服用的中药有当归、红花、益母草、黄芪、白芍、熟地黄等；可以服用的中成药有当归丸、妇科调经片等。此外还可以经过饮食和生活习惯来调理；饮食上能吃些奶类、瘦肉、菠菜、胡萝卜、动物肝脏等；生活上要按时休息、适当运动、防止过度劳

人流后表现出了月经量少的症状和流产对子宫内膜导致的损伤有关，也有可能是人为终止妊娠体内的激素水平还没有恢复正常导致的，一般在2~3个月经周期就可以自行恢复好转，要严密观察月经情况，如果长期的月经量少，就需要检查子宫内膜厚度和性激素水平，针对原因治疗。

月经较少的妇女可以经过饮食得到有效的调节，平时多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆等；多吃含铁量高、营养效果好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆奶、菠菜、清淡蔬菜、乌骨鸡、羊肉等，也能喝红糖水调理身体。

月经少主要是气血不足导致的，最好吃一些补血的食物，多吃蔬菜、肉和补充铁和血的食物。可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等；水果多吃荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃等。