体内寒气重怎么调理？

可以经过药物配合中医的理疗来进行治疗；湿气和寒气中医上讲多是由于外感湿寒邪气、过食生冷寒凉的东西、素体阳虚、脾胃虚弱、久居寒冷潮湿环境等原因所造成的。可以经过服用些祛寒除湿的中成药来进行治疗；也可以经过中医大夫辩证后，使用中药来进行调理。此外还可以配合中医

体内湿气寒气重去除的方法是在饮食上可适当吃些祛湿寒食物，如红豆薏米粥，薏米可起到利肠胃的作用，还能够使用生姜水泡脚，加快脚底按摩，促进身体血液循环，若效果不好，需遵医嘱采取药物调理。湿气寒气重可能是由于长期生活在湿寒环境内导致的。

寒气入骨，中医系统理论里面是没有此类的说法的，可能是因为寒湿之气，侵入身体所造成的一种身体的直观感受，也就是说身体里面有寒气，可能是因为长时间受凉所造成的，比如说关节疼痛，关节畸形，晨僵甚至化验的时候血沉会加快的症状。

身上寒气重，和你在平时经常吹风、不注意保暖、经常吹空调等多种因素有关系。建议：表现出了寒气重的情况后，首先可以经过多饮温水以及每天坚持锻炼来起到缓解的作用，其次就是可以进行艾灸、拔罐等达到驱寒的作用。

寒气重者日常能吃一些温阳补气的食物，如狗肉、羊肉、核桃、桂圆等；其次还可服用红糖姜茶，生姜具有一定驱寒的作用；还可以在医生指导下服用一些中药进行调理。平时积极地进行体育锻炼，多注意保暖，防止着凉。

胳膊受凉后，肩关节受到了风寒湿邪的侵袭，因此造成关节表现出疼痛。建议病人除了内服中药之外还可以使用针灸，推拿，外敷，按摩，拔罐，或熏洗等治疗方式来清除体内的寒气。建议在医生指导下进行。

身体有寒气考虑从以下几个方面去除：一、多运动，促进血液循环，经过汗液排出寒气；二、睡觉前用热水泡脚，也能够去除寒气；三、艾灸、拔罐等，也能有效去除身体寒气。也可以服用中药。

所谓的子宫寒气重，这时就称之为宫寒，一般都需要找中医面诊，开中药来进行调理治疗，如果不想要服用中药，那就可以服用中成药，比如艾附暖宫丸以及少腹逐瘀丸。若是找中医面诊，这时就会用少腹逐瘀汤来进行加减，同时还要根据女性的具体症状来加减用药，而且建议还可以用热毛

女性宫寒会诱发很多问题，因此表现出宫寒的问题一定要造成重视的，宫寒的原因还是有很多方面的，比如说和个人的体质有一定的关系，生活方式不好，或者是不注意保暖都会造成宫寒。严重的宫寒会诱发不孕。因此需要正确的进行调理，首先来说女性不要贪凉，一些冷饮尽量不要吃，少

身上的寒气可以经过服用附子理中丸来祛除，它是由附子、人参、干姜、灸甘草、白术等药物配伍组成的。具有温阳祛寒，补气健脾的功效。方中干姜大辛大热，温中祛邪，为君药；人参甘温，补气健脾，为臣药；君臣相伍，虚寒兼治，是温中健脾的常用药祖；中焦虚寒，故佐白术健脾燥湿