有哪些原因引起的肾阳虚？

可以经过症状来辨别肾阴虚和肾阳虚；肾阴虚的主要症状有腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣、面色发红、失眠多梦、手脚心发热、胸中烦热、小便发黄、大便干结等。肾阳虚的症状有神疲乏力、畏寒怕冷、腰膝酸软、身体浮肿、小便清长或者夜尿增多、大便稀薄、四肢冰凉、面色发白等。

阴虚阳虚都有，首先要保持自身的好心情，可以使用中医调理，但需要辨证之后再来调理。其次是性生活不要太频繁，此外在肾虚的治疗上，可按照不同的类型选用中药。此外经过太极拳等运动来纠正肾虚状态也是一种切实可行的措施。

可以使用相关的药物进行缓解治疗，治疗期间，适当的进行户外活动，挺高级。病人要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自我感觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋，需要重视起来，及时的治疗。要防止不良的生活习惯，注意休息，不要熬夜，不要吸烟喝酒。防止压力，保持

阴虚表现为一派虚热的征象。五心烦热，潮热盗汗，口干，咽干，脾气急躁易怒，形体消瘦，小便短赤，大便干。女性月经量多、闭经或者崩漏，舌红少苔等。阳虚表现为一派寒的征象。面色苍白，少气懒言，畏寒肢冷，腰膝酸软，喜热怕冷，口淡不渴，小便清长，大便稀薄，舌淡苔白等。

能吃些养气补血的营养品来调理。补血养气饮食调养法，多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、桂圆肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活

身体表现出了阴盛阳虚的表现，考虑是阴阳失衡，长时间消耗津液，津液补不足造成的综合性表现症状。当身体表现出阴盛阳虚的情况，在医生的指导下服用知金贵肾气丸以及右归丸调理。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃羊肉，狗肉，韭菜等有温补作用的食物，少吃辛辣的刺激的食物。

判断肾阳虚和肾阴虚需要根据症状来判断，肾阳虚一般会容易表现出腰膝酸软、盗汗、睡眠质量不好、手心足心热的情况，肾阴虚会容易造成身体怕冷、尿液颜色发黄、情绪焦躁、体力不好的症状，也可以到医院做一个详细的检查来确诊疾病。

阴和阳的区别在于阴有五心热之症，阳有畏寒肢冷之症。个人的身体状况、行为表现是比较复杂的。自我辨析不清，可考虑请有经验的中医医生帮忙辨证一下。保持心情舒畅，防止过度疲劳，防止熬夜，少吃油腻煎炸辛辣生冷食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，饮食以八分饱为宜。多做运动，劳

阳虚的多是由于阳气不足，失于温煦，以形体肢冷等虚寒表现的主要特征。临床表现有腰膝冷痛、畏寒肢冷、以下肢为甚、头目眩晕、面目浮肿、男性表现出阳痿、女性表现出宫寒不孕、痛经、大便久泄不止、完谷不化、五更泄泻等表现。平时注意经期到来的时间、经血量的多少以及有无血

肾阴虚肾阳虚正常可以使用药物的方法和食补的方法治疗。可以在医生指导下使用滋阴补肾和固肾锁精药物，能够改善肾阴阳虚造成的乏力和四肢酸软，以及头晕耳鸣症状，还可以缓解性欲低下病症。药物治疗期间还可以适量的吃羊肉和韭菜，以及狗肉等多种滋补肾脏食品。