性生活时间短早泄应该怎么治？

睡眠时间短，随着年龄增长，老年人睡眠时间会减少，有的人睡眠质量好，有可能会相对短，人的睡眠正常睡眠时间在八个小时左右，如果时间过短，会造成疲乏无力，精神萎靡，记忆力下降，头疼头晕，可能是因为精神压力大，作息不规律，失眠，或者是睡前剧烈运动，喝兴奋神经的浓茶

男性性生活时间短称之为早泄，从阴茎插入阴道到完成射精的时间，称为射精潜伏期，大多数健康男性为4-15分钟，而早泄病人往往是时间较短，但是对早泄的定义尚有争议，正常是指男性在性交时不能对射精进行控制，在阴茎插入阴道或者刚插入阴道即发生射精，但是由于男性和女性的性

性生活时间短，需要看具体情况，正常的性生活应当大于两分钟，如果时间在5分钟到10分钟之间，也属于正常的。这和正常男性的身体健康有关系，比如患有肾虚之类的疾病，性生活时间就会比较短，再就是和性生活频率也有关系，如果频繁的性生活，往往也会造成性生活时间过短，建议

男性房事时间短，正常由肾虚或者龟头敏感度增高造成。肾虚不能正常的固摄精液，因此会表现出性生活时间短的症状，这时正常会伴随腰困、腰痛、性欲下降等表现，需要服用金锁固精丸和五子衍宗丸补肾治疗。而龟头敏感度增高时，性生活时龟头在受到阴道轻微的刺激后，则会射精，因

男性表现出同房时间短，一般认为如果性交时间短于2分钟就属于早泄，其病因不尽相同，治疗方案也有所区别：1、心理因素如紧张、精神压力大、情绪激动等需要进行心理辅导治疗；2、疾病如龟头炎、前列腺炎、精囊炎等造成的需要先治疗原发病；3、龟头敏感度较高如包皮过长可以经过

治疗早泄的方法很多，你可对症选择治疗的方案，心理治疗，是比较主要的方法，治疗期间需要妻子给予丈夫足够的谅解和支持，帮助病人消除顾虑，还可在妻子的配合下进行一些行为训练治疗，比如像阴茎头部挤捏法和semans技术训练，都可以很好的提高男性的射精阈值，除了以上方法外

医治早泄建议根据病因选择方法，你可以经过这些方法进行治疗，妻子配合进行心理治疗，以此来减轻病人的一些负面情绪，帮助其正确对待性生活，也可以根据实际情况选择一些适合的行为训练方法，其中常用的有阴茎头部挤捏法、性感集中训练等，均可帮助降低男性射精的敏感度，或者

男性如果是表现出性生活时间短的现象，首先是要调整好同房的频率，不要过于频繁，每周控制在三次以内，其次还可以多锻炼身体，特别是腰部、腿部及臀部的运动，如仰卧起坐、蛙跳、平板撑等，可以增强体质、增加阴茎血液供应缓解性生活时间短的症状，其次还可以根据病因治疗，如

阴茎难以勃起、勃起硬度不够、勃起时间短，前两方面称阴茎勃起功能障碍，即阳痿，第三方面属于早泄范围。勃起时间短最多见的原因是阴茎勃起功能障碍，阴茎勃起功能障碍原因较多，第一是心理精神因素，性生活心情过度激动，导致抑制状态；部分病人由于自身原因导致阴茎血管损伤

男性在性生活时正常的时间是20到30分钟左右，如果少于20分钟，就是属于早泄，少于十分钟属于严重的早泄，偶尔表现出一次这种情况也是不要紧的，可能是劳累过度造成的，放松心情，继续观察看看。长期处于这种状态，就要考虑是性功能障碍，及时到医院就诊，做一个阴茎的敏感实验