孕中期注意事项及饮食？

大脑的供血不足，血糖低，贫血都是会导致眩晕的，平时要在饮食上多加注意，均衡膳食营养。多食用含蛋白质量高的食品，含铁量高，含钙量高的食物。特别强调是补充铁质高的食品如动物内脏，每周至少使用一次。此外还可以做到少食多餐。如果情况比较严重的话，建议还是到医院去做

这称为早孕反应，和体内的激素分泌的变化有比较大的关系，如果这些症状不是很严重，那么可以经过充分的休息以及注意体内维生素E的补充等来缓解；如果症状特别的严重，建议去医院治疗。

当孕妇怀孕到孕中期的时候，胎儿的情况已经是比较稳定了，随着胎儿的发育，还有增长，孕妇所需要消耗的能量也会变大，因此孕妇要注意补充一些营养成分，同时也要注意，这个时候可能会表现出腰酸腰疼的状况，注意休息，不要过度劳累，可以穿一些宽松一些的衣服，保证充足的睡眠

在怀孕中期如果肠胃好，没有肠胃炎的情况下，可以适量的吃冰淇淋。但是不要吃过多的冰淇淋，里面还有防腐剂，而且含糖量比较高，吃多了后会容易刺激肠胃，造成腹泻的现象的发生。如果在怀孕中后期吃甜食特别多，会容易引发糖尿病，影响到胎儿的生长发育。在怀孕期间应当尽量多

孕妇中期是能吃土豆的，因为土豆当中含有丰富的营养成分，其主要成分包括膳食纤维，因此吃土豆不仅能够给人体提供一些营养，而且还有助于消化，可以为孕妇身体提供能量。并且经常吃土豆对胎儿生长发育也有帮助作用。但是要注意，土豆的主要成分为淀粉，因此孕期要防止一次食用

在怀孕中期应当多注意休息，防止过度的劳累。尽量防止性生活，不能抽烟饮酒以及服用药物，防止食用辛辣刺激寒凉性的食物，保持愉悦的心情，多吃一些富含维生素以及蛋白质多的食物。怀孕期间应当定期去医院进行孕期的检查。不能长期的坐在电脑，电视前，避免对胎儿导致影响。

女性在怀孕中期的时候不要吃烧烤，因为吃烧烤这类烟熏的食物是有一定危害的，有的时候会导致拉肚子腹泻的症状，有的时候还会产生寄生虫方面的疾病，因此说孕妇在怀孕的时候不要吃烧烤。

唐筛是用来检测21三体综合征，也就是先天愚型儿的患病风险。这种疾病是人类新生儿最多见的染色体疾病。孕早期检查的指标主要有两类，一类就是血清指标，另一类是超声检查，对胎儿颈部的透明带厚度进行测量，也叫NT检测。孕中期筛查主要有二联、三联和四联技术，检测指标越多，

唐筛和无创存在很大的区别，唐筛，乃一种初级的筛查。正常，唐筛的最佳检查时间，就是怀孕16周到怀孕20周之间。这个时候，倘若经过唐筛发现存在高风险的情况，孕妇才需要进一步接受无创DNA检查。在怀孕期间，建议孕妇务必要严格按照医生的嘱咐，定期接受各项产检的检查，以确

黄体期指的是排卵之后到月经来潮前一天的这段时期，在这段时期内子宫在雌激素的刺激作用下，持续增厚，为胚胎着床做积极的准备。这时期的孕酮会明显表现出升高的情况，一般情况下黄体期的孕酮是20.8到103.0纳毫摩尔每升，血锌孕酮在女性一生中不同的时期含量明显也不同，每天