白头发如何变黑发？

少白头可以是多种因素造成的.比如遗传，营养，精神因素等等，首先请判定这个造成少白头的原因，然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体，劳逸结合.多吃一些含维生素B1，B2，B6以及含铜，铁等微量元素多的食物.如各种粗粮，豆类，动物肝脏，黑芝麻，核桃，黑枣，黑

头发发白一般由两方面原因造成，第一是先天因素，也就是家族遗传性因素，由于家族基因中缺乏合成黑色素的酪氨酸酶，或者是在黑色素合成的途径里面，缺少或者缺失某些东西，很多人会表现为头发发白，无关年龄；这种病人一般无法治疗。还有一种原是由于病人精神压力大，或是营养

少白头是生发层色素分泌不均造成的。和家族遗传、营养失调及内分泌紊乱有关。平时多吃含维生素B族的食物和黑芝麻、黑枸杞、何首乌茶、黑豆、核桃。建议口服：益肾乌发口服液和天麻首乌胶囊连续吃药至少3个月以上。平时多吃：黑枸杞、何首乌茶、黑豆、黑芝麻、核桃。平时饮食要

病人有白头发，平时应当多进食含有黑色素的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚以及黑木耳等，能够改善白发的情况。其次病人还要保证蛋白质的摄入，例如瘦肉、豆制品、蛋类、奶类以及牛羊肉等。此外你平时也可以多用木梳子梳头，然后再配合局部的按摩，可以促进头皮的血液循环

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者和发根乳头色素细胞的发育生长情况有关1.黑芝麻，2.枸杞子。注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪

男生长白头发，是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少，或毛母细胞功能发生障碍，以及制造黑色素的原料不足引发的，主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷。此外，精神因素对白发的影响也至关重要。头发容易变白者往往肝肾、气血不足，像芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑

白发变黑的方法主要有食疗和药物治疗两种。饮食疗法，多吃黑芝麻，核桃，黑豆，黑木耳，黑枣，黑枸杞，阿胶等。药物治疗主要是养血生发，补肝肾的中药，如养发乌发汤，主要成分是旱莲草、女贞子、黄精、何首乌、菟丝子、熟地黄、人参、黄芪等，目前一些功能性的保健食品也能使

没有任何一种食物可以使已经表现出的白发逆转成黑发，但是有些食物可以延缓黑发变成白发的进展。具有这种功效的食物主要包括核桃，花生，黑木耳，黑芝麻，红米，黑米，桑葚子等。一方面，这些食物中的矿物质类营养素含量很高，能够补充铜、锰、锌等微量营养素。另一方面从中医

白发变多的原因：1.年老肾衰。2.气血不足，机体功能减弱。3.长时间熬夜、精神压力过大、思虑过度等造成内分泌紊乱。4.遗传基因。5.经常染发、烫发。6.各种肿瘤放疗、化疗等都会造成白发变多。需要查明原因，积极治疗。同时注意多吃新鲜蔬菜、水果、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、瘦肉

男人30岁头发发白的病症，也叫须发早白。其病症是肝肾阴虚有关，肾主骨其华在发，肝肾同源，肾阴不足者，其肝阴也会有不足的病症发生。所以对于本病症的治疗，需要选择具有滋补肝肾之阴的药物进行治疗为宜。具体的药物选择方面可以选择七宝美髯丸口服治疗，选择本药物，可以对