大姨妈流不下来怎么回事？

女性来大姨妈的时候其实是不提倡跑步的，因为这个时候跑步属于剧烈的运动，对女性的月经是不太好的，来月经的时候如果剧烈的运动可能会导致血流量，不断的提升会影响到身体的健康，甚至容易表现出感染之类的现象，因此你先来月经的时候最好不要跑步减肥。

月经期间其实并不提倡减肥，主要是因为月经期间女性大量出血，如果这时候采取高强度的节食和运动，很容易诱发低血糖和低血压，如果想月经期间消耗脂肪，首先建议是控制脂肪食物摄入，特别是高脂肪食物，同时可以选择吃一些有助于促进脂肪分解和阻碍脂肪吸收的食物，比如冬瓜、

女性在月经期间能否服用板蓝根冲剂，考虑这和个人体质、平时月经规律等有一定的关系。板蓝根冲剂是一种中成药，具有一定的清热解毒、凉血利咽的作用，其主要成分板蓝根是寒凉性质的。所以，如果本身体质偏弱或者平时月经量比较少，或者是经常有痛经的发生，或者是脾胃虚寒的女

来大姨妈的时候量不算很大，是可以做艾灸的。对于体寒月经不通导致的痛经和体虚体寒的崩漏等。都可以使用艾灸对症使用的。应当注意的问题是，大姨妈量较多时不要灸肚子和腰部，大姨妈来的时候可以灸足三里、涌泉穴等这些保健要穴。大姨妈来的时候不要吃生冷的食物，保证充足的

月经期间是可以艾灸的，但也是需要在医生的指导下根据具体情况来决定的。月经期间艾灸不仅可以改善局部的血液循环、促进炎症吸收、减少局部的疼痛，还有着温经散寒强身健体的功效。因此在正常情况下月经期间做艾灸是没有问题的，且对身处经期的身体不仅不会导致负面影响还有着

女性在经期是不可以艾灸的，艾灸有着行气活血、化瘀止痛等较多的功效。在平时适当的艾灸是可以起到较好保健作用的，但是经期的女性本身就存在出血的情况。如果这个时候再艾灸行气活血，容易造成女性月经量多以及经期延长的情况。

月经持续时间一般是2~7天，一般月经已经来了，是难以提前结束的，有几种方法可以进行人为的干预，使月经提前结束，但是并不提倡，因为这些方法或多或少对身体是有损害的，因此一定要慎重选择。1、吃避孕药，使用药物来进行干扰，促使停经。2、进行剧烈运动，这样可以让子宫内

造成大姨妈推迟的原因很多，如果是有性生活的女性，首先需要考虑是否为怀孕造成的，若不是，则有可能是饮食因素、环境改变、熬夜、精神压力大等造成的，此外，月经失调等也可能会造成月经推迟。

是能喝的柠檬水可促进肠道蠕动，具有润肠通便，改善大便干燥及便秘症状的作用，同时还能补充身体所需的维生素C。但应适量饮用，且应以温热为主，不可喝凉水喝冰，避免造成污血无法顺畅排出，造成或加重痛经。此外，在月经期间，由于神经内分泌调节功能发生变化，柠檬水是能喝

一般情况下月经提前或者延迟7到10天都是在正常范围内，但是如果平常月经周期比较规律，而且有性生活的情况下，月经推迟五天。可以用早孕测试纸检测是否怀孕，月经推迟也是跟很多因素有很大的关系的，比如说生活作息不规律、熬夜、女性的妇科炎症都会造成月经推迟，因此日常应