老年人晚上睡不着觉是怎么回事?

曹玺 2025-06-26 20:45:35 1

老人表现出晚上睡不着觉的情况,分为两种原因:1、心理原因,老年人常会因为对生活、家庭以及身体方面的过分担心、焦虑而造成精神压力大、思虑过度等表现造成神经衰弱。这样容易造成睡眠不佳的情况,甚至在入睡时,长期不能够入睡的现象而造成辗转反侧,不能入眠。2、生理原因,老年这一年龄段本身睡眠时间会比年轻状态情况下要短一些,而且不但睡眠时间短,还有可能表现出早醒的现象,这是一种生理退化的状态。3、老人可能因为身体上的一些疾病,包括心律失常、夜尿症、鼾症等原因而造成睡眠质量下降,如此反复容易表现出入睡困难。

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