晚上睡觉老做梦？

病人在睡觉时总是表现出做梦，可能是受到情绪变化、不良生活习惯、精神紧张、心理压力过大、接触刺激性事物等因素的影响造成的。还可以考虑是病人表现出神经功能紊乱，或患有睡眠障碍、神经衰弱等造成的。

经常做梦是由于人的大脑没有休息才造成做梦的。正所谓日有所思，夜有所梦。做梦的第一个原因是因为一直在想一件事情，造成睡觉的时候都忘不了，才会做梦，从科学角度来说，是因为人体休息之后大脑还在持续运动，这就是梦的由来。

病人在晚上总是做梦，其实是多梦的一种表现，这也是一种多见的睡眠障碍。能够造成人多梦的原因有很多，首先有可能是和精神压力过大有关系，过多的思虑、睡前过于亢奋的情绪也是造成人多梦的重要原因。

睡觉老是做梦，都是因为精神紧张、思虑过度、神经衰弱等造成，建议睡前可喝杯牛奶、听听音乐、洗个温水澡或用温水泡脚，对足底按摩、伸懒腰是促进睡眠的好方法，平时尽量防止激烈活动或者兴奋的事情，也要少饮水，晚饭不宜过饱。

每天晚上睡觉做梦的原因有很多，比如睡前过度紧张，过度兴奋，在陌生的环境中睡眠，各种心理冲突，焦虑情绪都可以诱发失眠做梦。其次是身体上的原因发热是室内空气混浊，胸前受压等都会导致身体不适，因此诱发做梦。

做梦多不一定是睡眠质量差。做梦多是一种正常的生理现象，大部分人在睡觉的时候可能会表现出做梦的情况，特别是压力过大或者是遭受重大事件的时候，做梦多的情况会更加严重，但若并没有导致精神状态受到影响的情况，正常是不需要进行治疗的。如果经常有做梦多的情况，在白天时

一睡觉就会做梦正常是精神压力较大、思虑过多造成的，还可能是神经衰弱导致的。此外，肾虚也会造成病人表现出这种症状，和长时间熬夜、过度劳累等因素有关。晚上睡觉前可喝一杯助眠的牛奶。如果表现出了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊，在医师指导下合理用药，不得私

病人只要睡觉就会做梦，可能是由于平时工作压力较大，造成精神长时间处于较为紧张的状态，属于比较正常的情况，如果病人无其他不舒服的表现，可以不采取特殊的治疗。可以在睡觉之前喝一杯热牛奶或进行热水泡脚，经过改善睡眠质量，达到缓解机体的不舒服的表现的目的，如果长时

一睡着就做梦和两种原因有关，第一种原因是由于近期压力过大，或者是在平时没有保持良好的作息时间，于是就会导致身体高度劳累，因此在睡着时就容易表现出做梦的情况，主要还是由于睡眠质量不合理导致的。此外一种原因就是由于脑萎缩，这种情况是比较严重的，主要是由于在平时

如果病人只要一睡觉就做梦，首先，可能是由于神经衰弱造成的，同时还会有耳鸣、胸闷、头痛、头晕等表现，这时病人可以服用营养神经类的药物来进行治疗。其次，还有可能是由于精神压力较大造成的做梦，这时病人只需要调整好自己的心情，症状就会有所改善。此外，中医认为经常做