吃红枣会胖吗?

张萌萌 2025-06-26 17:32:46 1

吃红枣是不会长胖的,红枣的脂肪含量比较低,而且营养价值高,不过要控制好摄入量,红枣不容易消化,糖分也较高,如果吃多了会表现出腹胀、腹痛的症状,也有可能加重肠胃负担,因此造成长胖。

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