芹菜会回奶吗？

经期可适量吃芹菜。芹菜含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、铁、钙、磷等营养成分，可起到润肠通便，增强免疫力的作用。但芹菜性质偏凉，女性月经期不宜大量食用，大量食用可能导致不舒服的表现。

芹菜有辅助降血压的作用。芹菜对于血压的调理效果主要来自于芹菜中所含的芹菜素，芹菜素有调节血脂代谢和软化血管的作用，因此起到使血压下降的效果。不过，经过吃芹菜来降压，是高血压病人降压治疗的一种辅助措施。其降压效果有限，不能作为主要的降压措施代替降压药物治疗高

芹菜可以降血压，芹菜中有很多维生素、粗纤维、钾离子等多种物质，如芹菜中的维生素B1可以降低毛细血管的通透性，增加血管的弹性，降低血压，钾离子可以减少血液中钠离子的浓度，吸钾排钠以降低血压，芹菜中的苯酚可以松弛平滑肌，改善血管的张力以降低血压，里面含的多种纤维

芹菜是有具有降压的作用，但是芹菜只是一种蔬菜，并不能经过食用芹菜降血压，当然还是要靠降压药物来控制血压平稳。但是芹菜可以降低血脂，有的人能得到软化血管的效果，因此高血压患者食用芹菜还是有益的，此外高血压还可以多吃木耳、蘑菇、菌类等，都可以降低血脂。最好不要

贫血的人可以食用芹菜，可以给身体起到补铁和降血压的作用，表现出了贫血的情况，就会造成面色暗黄、红细胞减少、身体乏力、体力不支的情况发生，可能是在饮食上营养不良或者是经常做一些重体力活而造成的，可能是大病初愈或者是身体过于虚弱而造成的。可以在饮食上多吃一些蛋

一些患有高血压的人是能吃芹菜这种蔬菜的，芹菜具有非常好的降压功效，他其中还具有非常好的通便效果，并且富含多种维生素，a和维生素c可以补充身体所需要的维生素水平，而且芹菜调节血压的作用是比较显著的，还具有一定的清热解毒利尿消肿作用，对于高血压的病人来说是非常好

高血压的病人吃芹菜是可以帮助降压，但是因为其降压作用比较薄弱，不能单靠吃芹菜来降压，病人平时也要秉承低盐低脂的饮食习惯，并积极的参加户外运动，控制体重，防止机体血压迅速升高。对于中度或者高度的高血压病人，需要遵医嘱服用降压药，并且根据血压的变化情况调整药物

怀孕通常可以吃芹菜，不会产生负面影响。芹菜是一种常见的蔬菜，含有较多的膳食纤维和维生素C、B族维生素、钙、磷、铁等物质，孕妇适当食用可以促进胃肠道蠕动、改善消化功能、预防便秘，同时也可补充营养、保障胎儿正常发育。另外，芹菜有降火除燥的功效，孕妇适当食用也可预

芹菜的热量非常低，而且富含膳食纤维以及水分，因此生吃芹菜是可以帮助减肥的。芹菜是具有淡淡的香味，是可以起到消炎，解毒，杀菌的作用可以有效的改善便秘的问题，预防垃圾，毒素堆积在体内。生吃的话不会破坏芹菜的营养，因此是可以起到减肥的作用。但是只吃芹菜是不可以达

芹菜降血压可以先将芹菜洗净，切成小段，用水焯一下，加上调味料就可以了，但是盐不要放的太多，食盐过多也会造成血压升高，因此高血压的人饮食上要注意清淡，做到低脂低盐，芹菜可以辅助降血压，降血脂，是很好的蔬菜。