血瘀型黄褐斑怎么办？

气滞血瘀的症状，多数是和肝郁不舒日久而造成，这样的症状表现为胸闷、胸痛或是有心悸的症状表现。有女性则会造成月经周期的变化，使月经期超前或是错后或是闭止的可能，还有可能会造成痛经的症状的发生。还有可能会造成不孕症的可能等。所以如果有这样的病症表现者，就得要进

气滞血瘀是女性最容易表现出的一种现象，如果女性有气滞血瘀说话就会感觉有气无力的，并且脸色也是苍白的，甚至有些女性还会经常性的表现出心悸，胸闷的症状，这些人的身体还容易表现出麻木和疼痛，如果女性有气滞血瘀，最好是在日常多注意锻炼，这样可以有一定的改善效果。

气滞和血瘀是身体的两种物质，气起到鼓动作用，血液起到循行作用。气滞主要表现为身体各种疼痛，以走蹿性疼痛为主，并伴随肿胀感。血瘀以固定性疼痛为主，且入夜痛感较重并伴随麻木感。血瘀疼痛会表现出瘀阻表现，如皮肤的暗、紫、淤斑，气滞和血瘀往往是相辅相成的。

气滞血瘀主要经过药物以及生活习惯改变来进行调理，应入院遵医嘱服用活血化瘀的中药进行治疗。平时还应多吃活血行气的食物，比如山楂、韭菜、白萝卜、黑豆、洋葱以及大蒜等食物。同时还应进行适量的运动，增强体质。

对于有气滞血瘀问题的病人，我们主张其从日常着手进行调理，配合身体运动一同进行。建议：病人平时要加强运动，每周保持三次左右。同时可以适当饮用平阴玫瑰茶或者红酒等，以起到活血、行气的作用。

血瘀这种情况，它最主要表现的症状便是血液运行不畅，可表现出皮肤色泽晦暗等主要症状，此外还可表现出某一处的疼痛，淤斑等，女性可表现出痛经，闭经等表现。情况严重的，建议到医院就诊。

正常情况下肾虚血瘀是能吃阿胶的，但是对于血淤病人不会有太大的改善，因为阿胶主要是有补血，止血的作用，但是肾虚病人能吃，效果还是很不错的，因此还是能吃的，只是平时的话可以多吃新鲜的水果和蔬菜以及海鲜产品，如果吃了阿胶症状没有明显的改善的话还是去医院进行就诊治

血瘀体质的调理要注意温，血得温则行，血得温则通，因此一定要注意温的功能，因此血瘀体质的人建议吃温性的食物，此外要注意气，要行气，中医认为血的运行是有赖于气的运行来推动的，气息匀血就不会滞，因此一定要注意好行气，气的疏泄和运行很核心和关键的是肝，因此要注意疏

血瘀体质的女性可从以下方面调理身体：1、多食用山楂、醋、红酒等进行饮食调养，少吃肥肉及寒凉之物；2、服用当归、川芎、鸡血藤、丹参等行气活血养血的中药及中成药等；3、常做通心脉的运动，如跳舞、瑜伽、健身操等，进行运动调养；4、每日用少量藏红花沐足或代茶饮；5、保

气虚血瘀可以经过服用活血化瘀和调理气虚血瘀的药物来进行治疗。在平时也要加强体育锻炼，能够增强体质，提高自身的免疫力。气虚血瘀会造成病人表现出食欲下降、腹部胀痛和大便困难，甚至还可能会造成病人表现出头晕。在平时生活中应当保证充足的睡眠，防止熬夜。