可以吃什么淡化黑色素？

这种情况可以是由于内分泌失调造成的疾病首先要保持局部清洁减少局部刺激饮食多吃新鲜蔬菜水果多喝水，适当锻炼增强自身免疫力，此外主要休息，保持心情舒畅减少压力，可以中医调理内分泌

私处黑色素沉淀是发育成熟的一种标准，体内黄体生成素的排泄会加剧体内黑色素的排泄，还有平时运动少，新陈代谢减慢，穿紧身内裤，摩擦私处，内分泌失调等有直接关系。平时多吃一些含有维生素c的食物（维生素c具有美白的作用）例如柚子，橙子，西红柿等。多锻炼，穿宽松纯棉的

要退黑色素，可以多吃一些含有丰富维生素C的食物。如：猕猴桃，西红柿，柠檬等食物。猕猴桃被誉为“水果金矿”，含有丰富的维生素C，能有效的抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，能干扰黑色素成形成和预防色素沉淀的作用。西红柿中含有的

建议可以根据黑色素发生原因、部位等因素，使用外涂、口服相关药物并联合激光治疗或者化学剥脱等方法。若是炎症后的色沉，那么可以不用治疗，经过一定时间后便可自行缓解。若是随着年龄增加产生的生理性色素沉着，也不用治疗，建议可以尝试使用外用美白精华、口服复方甘草酸苷

去嘴角黑色素的方法其实非常多，如果想短期见效，可以采用医美物理疗法，比如调Q激光、强脉冲光治疗、光子嫩肤治疗等，都可以快速清除皮肤中过多的色素颗粒，但由于每个人的皮肤状况不同，因此一次治疗效果的也有所不同，如果想达到最佳效果，需进行多次治疗。其次，每次完成

脸部黑色素沉积可造成多种皮肤疾病，如发炎后的色素沉着，再有黑变病，或黄褐斑等，均有色素增加。除掉色斑后，可外用2%的氢醌霜，或20%的壬二酸等药物，抑制络氨酸酶的活性，因此减轻色斑。亦可选用果酸进行化学剥脱，再有也可选择激光治疗，无论哪种方法，都应在治疗后防止

一、注意防晒，每天出门前涂上一层防晒霜，能有效隔离紫外线，减少黑色素生成。二、多吃富含维他命C的食物，如番茄、猕猴桃、木瓜等，以抑制体内黑色素的形成，减轻其形成过程中的黑素增加。三、睡前可在脸部涂上维他命C和维他命E软胶囊，以减少面部色素沉着。此外，还可以试

皮肤有黑色素沉淀正常能在饮食中适量的吃些银杏果有利于改善。银杏果正常能起到抗氧化的功效，有利于使体内的自由基达到清除的效果，同时还能补充身体所需求的黄酮，有利于阻止皮肤有色素情况，可以起到美白的作用，也能适量的吃些葡萄或者苹果，正常还能起到防衰老的功效，有

皮肤黑色素沉着的话，可以口服维生素，因此抑制黑色素的形成。还有就是黑色的沉淀的人一定要注意，再聊的时候防止直接在阳光下暴晒。因为紫外线可以促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，因此使皮肤变黑。还有就是是在报社的，不会涂一些增白的防晒霜。脸上有黑色素可以在饮食上多吃

皮肤代谢慢黑色素沉积可以多吃一些柠檬或者橙子，一般有助于起到美白的作用，也有助于加速新陈代谢，因此有助于改善皮肤代谢慢黑色素沉积，还能吃维生素含量比较高的食物，并且也防止吃氨基酸含量比较高的食物，如果吃太多氨基酸比较高的食物，可能会造成黑色素的物质，也会加