月经总推迟可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、慢性疾病、生活方式因素或其他因素等导致，需要进行详细检查和诊断，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
月经总推迟可能是多种原因引起的，需要进行详细的检查和诊断，以下是一些可能的原因和建议：
1.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，会导致月经不规律、排卵障碍和高雄激素血症等症状。
2.高泌乳素血症：泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经推迟。
3.甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能影响月经周期。
4.慢性疾病：如糖尿病、系统性红斑狼疮等慢性疾病也可能导致月经不调。
5.生活方式因素：长期的压力、过度节食、运动量过大、作息不规律等都可能影响月经。
6.其他因素：如宫内节育器、某些药物的副作用等也可能导致月经推迟。
如果出现月经总推迟的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和激素水平测定，以确定具体原因。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。同时，患者也可以采取以下措施来改善月经不调的情况：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等。
2.调整饮食习惯：避免过度节食或暴饮暴食，保证营养均衡。
3.管理情绪：学会应对压力，保持心情愉悦。
4.避免过度劳累：合理安排工作和生活，避免过度劳累。
5.注意保暖：尤其是经期，避免着凉。
6.定期体检：及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经不调，应特别关注，因为这些情况可能与生理发育或激素变化有关。此外，某些疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，也可能导致月经不调，因此需要进行进一步的检查和治疗。如果月经推迟的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
