胃老是隐隐作痛可能是饮食不规律、压力大、胃溃疡、胃炎、胃食管反流病等原因引起，也可能是胃癌等严重疾病的信号，持续或加重时应及时就医，同时可通过调整饮食、缓解压力、注意休息、戒烟限酒等方式缓解不适。
胃老是隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.饮食问题：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物等都可能导致胃部不适。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能会影响神经系统，导致胃酸分泌增加，引起胃部疼痛。
3.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜受损形成的溃疡，常表现为胃部隐痛、灼痛或钝痛。
4.胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，可分为急性和慢性两种，常见症状包括胃部疼痛、胀满、恶心、呕吐等。
5.胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃黏膜，引起烧心、胸痛、胃痛等症状。
6.其他胃部疾病：如胃癌、胃息肉、胃结石等，也可能导致胃部隐痛。
如果你的胃部隐痛持续时间较长、疼痛加重或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了缓解胃部不适，你可以尝试以下方法：
1.调整饮食：饮食应规律，避免暴饮暴食和过度饮酒，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
2.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧、心理咨询等方式缓解压力和焦虑。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃部不适，应尽量戒烟限酒。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有胃部疾病家族史的人等，胃部隐痛可能是更严重疾病的信号，应更加重视，并及时就医。
