想大便却解不出来可能由便秘、肠道梗阻、肛门疾病、神经系统问题、药物副作用及其他因素引起，应及时就医，采取健康饮食、增加运动、养成良好排便习惯等措施预防和缓解。
想大便却解不出来可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.便秘：这是最常见的原因之一。当粪便在肠道中移动过慢时，就会导致排便困难。可能是由于饮食中缺乏膳食纤维、水分不足、运动量过少或肠道运动减缓等因素引起。
2.肠道梗阻：肠道梗阻是指肠道被阻塞，导致粪便无法通过。这可能是由于肠道肿瘤、肠粘连、疝气等原因引起。
3.肛门疾病：肛门周围的疾病也可能导致排便困难，例如痔疮、肛裂、肛瘘等。这些疾病可能会引起肛门疼痛、出血或肿胀，从而影响排便。
4.神经系统问题：神经系统疾病或损伤可能影响肠道的正常功能。例如，帕金森病、多发性硬化、脊髓损伤等疾病可能导致便秘或排便困难。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙通道阻滞剂等，可能会引起便秘。
6.其他因素：怀孕、过度肥胖、心理因素（如焦虑、压力）等也可能导致排便困难。
如果经常出现想大便却解不出来的情况，或者这种情况伴随其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐、消瘦等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，可以采取以下措施来预防和缓解排便困难：
1.保持健康的饮食，摄入足够的膳食纤维和水分。
2.增加运动量，促进肠道蠕动。
3.养成良好的排便习惯，尽量在每天的固定时间排便。
4.避免长时间久坐，定期起身活动。
5.如果有便秘问题，可以尝试使用开塞露或灌肠等方法缓解症状，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，排便困难可能会带来更大的风险，应特别关注并及时就医。同时，如果排便困难持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得适当的治疗。
