便秘患者可以吃洋葱,洋葱的功效与作用主要有促进消化、杀菌消炎、降血脂、降血糖,便秘患者可将洋葱作为辅助治疗方法,但严重便秘需就医治疗。
便秘患者可以吃洋葱。洋葱的功效与作用主要有以下几点:
促进消化:洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,能刺激胃酸分泌,增进食欲,帮助消化。
杀菌消炎:洋葱中含有植物杀菌素,如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。
降血脂:洋葱中含有前列腺素A,能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量、预防血栓形成的作用。
降血糖:洋葱还含有类似降糖药物甲磺丁脲,能明显降低血糖含量,可生食或炒菜食用。
需要注意的是,洋葱一次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。同时,凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。洋葱辛温,热病患者应慎食。
便秘患者可以将洋葱作为一种辅助治疗方法,但如果便秘症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。