孕早期血糖偏高需要重视，可通过饮食调整、适量运动、定期监测血糖、药物治疗、管理情绪和定期产检等方式控制血糖，保障孕期健康。
孕早期血糖偏高需要引起重视，以下是一些应对建议：
1.饮食调整：
控制总热量：根据个人情况，合理控制食物摄入量，避免过度进食。
选择合适的食物：增加膳食纤维的摄入，选择低糖、高纤维的蔬菜、水果、全谷物等。
控制碳水化合物的摄入：减少白米饭、白面包等精制碳水化合物的摄入，适量增加蛋白质的摄入。
避免高糖食物：避免食用糖果、巧克力、饮料等高糖食物。
分餐制：多次少量进食，有助于控制血糖波动。
2.适量运动：
孕期运动安全第一：在医生的指导下选择适合的运动方式和强度，如散步、孕妇瑜伽等。
定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
运动时间：避免在空腹时运动，最好在饭后1-3小时进行。
3.定期监测血糖：
自我监测：使用血糖仪定期检测血糖水平，记录血糖值变化。
就医监测：按照医生的建议定期到医院进行血糖监测。
4.药物治疗：
医生指导下用药：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。
注意药物的使用方法和剂量：严格按照医生的指导使用药物，不要自行增减剂量。
5.管理情绪：
血糖偏高可能会带来焦虑和压力：可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸、听音乐等方式来缓解情绪。
寻求家人和朋友的支持：与家人和朋友交流，寻求他们的理解和支持。
6.定期产检：
及时告知医生血糖情况：产检时向医生详细报告血糖控制情况。
遵循医生的建议：医生会根据你的具体情况制定个性化的产检计划和治疗方案。
需要注意的是，孕早期血糖偏高可能会增加孕妇和胎儿的风险，如巨大儿、早产、妊娠期糖尿病等。因此，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对控制血糖和保障孕期健康非常重要。
