乙肝病毒携带者日常生活中需注意定期检查、避免饮酒、注意休息、饮食均衡、避免肝损害药物、注意个人卫生、避免血液暴露、性生活注意、避免母婴传播、及时就医等方面。
乙肝病毒携带者日常生活中需要注意以下几点：
1.定期检查：应定期进行肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA、肝脏B超等检查，以监测病情变化。
2.避免饮酒：酒精会加重肝脏负担，乙肝病毒携带者应避免饮酒。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.饮食均衡：多吃新鲜的蔬菜和水果，适量摄入蛋白质，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.避免肝损害药物：应避免使用对肝脏有损害的药物，如需使用，应在医生的指导下使用。
6.注意个人卫生：避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。
7.避免血液暴露：避免接触他人的血液和体液，如纹身、打耳洞、共用注射器等。
8.性生活注意：乙肝病毒携带者的配偶应接种乙肝疫苗，性生活时应使用安全套。
9.避免母婴传播：乙肝病毒携带者在备孕前应咨询医生，进行母婴阻断治疗。
10.及时就医：如出现乏力、纳差、腹胀、尿黄等不适症状，应及时就医。
总之，乙肝病毒携带者应重视日常生活中的注意事项，积极配合医生的治疗，以延缓病情进展，提高生活质量。
